Jak leczyć stłuszczenie wątroby?


Stłuszczenie wątroby – leczenie

Liver-Disease-295x300Stłuszczenie wątroby, to choroba, którą nie leczy się lekami. Trzeba tutaj walczyć z otyłością, odstawić słodycze i postawić na aktywność fizyczną.

Jest to choroba cywilizacyjna, której sprzyja nadwaga, nadciśnienie, cukrzyca typu 2, a także otyłość brzuszna.

Uwaga! Obecnie stłuszczenie wątroby wykrywane jest nawet u kilkunastoletnich dzieci.

Pamietaj! Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym, żeby uniknąć tej dolegliwości, to koniecznie musisz pilnować swoje wagi.

Specjaliści zalecają tutaj diety, które oparte są na indeksie glikemicznym IG. Im mniejszy IG mają jedzone potrawy, tym lepiej. Warto też wiedzieć o tym, ze ten sam produkt może mieć różny indeks glikemiczny.

Dla przykładu: rozgotowany zwykły makaron ma IG 55, a razowy al dente, czyli ugotowany na pół twardo – tylko 40. Z kolei długo gotowana marchewka ma IG 85, a surowa – tylko 30.

Pamietaj! Taki typ diety sprzyja zdrowemu odżywianiu.

Na czym polega stłuszczenie wątroby?

Najczęściej zaczyna się to wszystko od prostego stłuszczenia wątroby, ale gdy zwiększa się w niej objętość tkanki tłuszczowej, to wtedy dochodzi do postępującej martwicy tkanek wątrobowych oraz stanu zapalnego.

Pamiętaj! Gdy chory nic z tym nie robi, to narząd włóknieje, a skutkiem tego jest marskość wątroby. Jest to stan, który trudno odwrócić i może prowadzić do nowotworu wątroby.

Uwaga! Coraz częściej zdarzają się pacjenci z marskością wątroby, która jest spowodowana otyłością i stłuszczeniem.

Badania konieczne przy stłuszczeniu wątroby

Konieczne (jest to najważniejsze badanie) będzie USG jamy brzusznej, ale lekarz powinien także zlecić dodatkowo badanie biochemiczne krwi, którego celem jest sprawdzenie poziomu enzymów wątrobowych: ALAT-ów i ASPAT-ów. Gdy są one podwyższone, to po wykluczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu B i C – będzie to sygnał, ze doszło już do stłuszczeniowego zapalenia wątroby.

Czy stłuszczenie wątroby jest odwracalne?

Na szczęście wątroba ma zdolności regenerowania się. Wystarczy tylko, że chory zmieni tryb życia i wszystko powinno wrócić do normy.

Oczywiście nie dzieje się to od razu, ale np. w ciągu kilku miesięcy no i pod warunkiem, że zrzuci się zbędne kilogramy.

Jeżeli chodzi o leki, to na samo stłuszczenie wątroby nie ma skutecznego leku.

Pamietaj! Bardzo dobre efekty przynosi jedynie zmiana tryby życia, a także kontrolowanie wagi ciała.

Chory musi ograniczyć węglowodany i tłuszcze, a o słodkościach najlepiej zapomnieć. No i konieczna będzie aktywność fizyczna. Może to być np. spacer, ale nie rzadziej niż dwa, a najlepiej trzy razy w tygodniu.

Farmakologia stosowana jest pomocniczo i włącza się ją, gdy leczone są choroby współistniejące (np. cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze).

O czym trzeba pamiętać przy stłuszczeniu wątroby?

Chory powinien unikać picia zimnych napojów, bo niska temperatura jest powodem skurczu naczyń krwionośnych w jelitach, a to z kolei zmniejsza wydzielanie zółci.

Należy ograniczyć w diecie ilość tłuszczy, bo ich strawienie wymaga wzmożonego wydzielania żółci i zmusza wątrobę do intensywnej pracy. Dlatego warto zrezygnować z tłustych sosów mięs i kiełbas oraz słodyczy z dużą zawartością tłuszczy.

Stosować zioła zamiast soli. Wpływają one dobrze na wątrobę i wspomagają jej pracę (np. tymianek, majeranek, estragon, szafran, rozmaryn, oregano oraz kminek.

Warto jeść karczochy, bo pobudzają one wydzielanie zółci i pić herbatki ziołowe z ostropestu – jest to sioło, które silnie odtruwa wątrobę.

Jeść należy powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs. To bardzo służy wątrobie.

Pamiętaj! Nie wolno nadużywać dostępnych bez recepty tabletek przeciwbólowych i przeciwzapalnych, bo obciążają one nadmiernie wątrobę,a  to przyczynia się do jej uszkodzenia.

Czego nie lubi nasz wątroba?

Przede wszystkim alkoholu, słodyczy i nadmiaru kilogramów.

Dlatego trzeba uważać:

  • na cukier, bo jego nadmiar sprzyja stłuszczeniu wątroby (herbatę słodzić miodem rzepakowym, który zawiera fruktozę, a ciastka zastąpić świeżymi owocami);
  • stłuszczeniu wątroby sprzyja nadwaga oraz otyłość (najbardziej niebezpieczna jest otyłość brzuszna, czyli tzw. brzuszek piwny – talia powyżej 94 cm u panów i powyżej 80 cm u pań – to jest już powód do niepokoju);
  • nadmierne i długotrwałe picie alkoholu niszczy wątrobę, a konsekwencją tego jest jej stłuszczenie, a następnie stan zapalny i marskość, czyli trwałe i nieodwracalne uszkodzenie komórek wątroby.

Pamiętaj! Proces przetworzenia alkoholu na aldehyd octowy bardzo obciąża wątrobę.

ostropest witalny Jeśli chcesz mieć zdrową wątrobę i woreczek żółciowy przeczytanie tej strony może być najlepiej zainwestowanymi minutami w Twoim życiu»

About these ads

11 uwag do wpisu “Jak leczyć stłuszczenie wątroby?

  1. Pingback: Jak leczyć marskość wątroby? « Ostropest plamisty – jak wyleczyć wątrobę?

  2. Pingback: Miód a wątroba? cd. « Ostropest plamisty – jak wyleczyć wątrobę?

  3. Pingback: Naturalne leczenie wątroby cz.5 « Ostropest plamisty – jak wyleczyć wątrobę?

  4. Pingback: Jak zregenerować wątrobę? « Ostropest plamisty – jak wyleczyć wątrobę?

  5. Pingback: Przyczyny marskości wątroby | Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

  6. Też miałem kiedyś problemy ze stłuszczeniem wątroby. Wyszło to przypadkiem, gdy chciałem oddać krew. Dostałem list, że moja krew nie została przyjęta ze względu na wysokie wyniki ALAT i ASPAT. Jak się później okazało, miałem stłuszczenie wątroby.

    Musiałem zmienić dietę i to dosyć radykalnie, co nie było łatwe, ale dało efekty. Mniej tłuszczu, więcej zielska. No i schudłem do tego całkiem sporo.

  7. Pingback: Diety dobre dla wątroby | Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

  8. Pingback: Cała prawda o wątrobie | Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

  9. Pingback: Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha? | Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

  10. Pingback: Alkohol a ostropest plamisty « Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

  11. Pingback: Zdrowa wątroba – mniejsze ryzyko innych chorób | Ostropest plamisty - jak wyleczyć wątrobę?

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

WordPress.com Logo

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Twitter picture

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s