Tybetańska metoda oczyszczania organizmu


tybetOczyszczanie organizmu po tybetańsku

Przy oczyszczaniu organizmu bardzo dobrze sprawdza się głodówka. Powinna być stosowana przynajmniej 2 razy w roku.

W czasie takiej kuracji narządy takie jak żołądek, wątroba, trzustka i woreczek żółciowy odpoczywają, a okrężnica (ostatni odcinek jelita grubego) wydala całą swoją zawartość oraz dodatkowe zanieczyszczenia, które osadzały się na ściankach, i przez które zachodziły gnilne procesy, zatruwając jednocześnie cały organizm.

Uwaga! Podczas kuracji głodówka Twój organizm doskonale się oczyści, bo gdy zostaje pozbawiony jedzenia zaczyna czerpać z własnych tkanek substancje konieczne do pracy. Najpierw zużywane są komórki zwyrodniałe, złogi, które są jedną z przyczyn starzenia się organizmu, a następnie zapasy tłuszczowe.

Czytaj dalej

Dlaczego jelita przestają sprawnie funkcjonować?


Co sprawia, że jelita przestają sprawnie funkcjonować?

zaparciaZ wiekiem jelita zaczynają gorzej pracować

Wraz ze starzeniem się organizmu zakończenia nerwowe, które kontrolują perystaltykę jelit staja się mniej skuteczne. Również mięśnie ulegają osłabieniu.

Dlatego przesuwanie się pokarmu przez układ pokarmowy zajmuje więcej czasu.

Hormony wpływają na rytm wypróżnień

Hormony także mają wpływ na rytm wypróżnień. Np. wiele kobiet skarży się na zaparcia tuż przed miesiączką, są one typowe dla kobiet w ciąży i w okresie okołomenopauzalnym.

Czytaj dalej

Dieta wspomagająca pracę jelit


zaparciaCo jeść i pić, żeby uniknąć zaparć?

Jeżeli zaparcia się powtarzają, to nie można tego lekceważyć. O zaparciach mówimy, gdy wypróżnienie następuje rzadziej niż trzy razy w tygodniu. Ich przyczyną są słabe skurcze mięśni w okrężnicy. Spowalniają one przesuwanie się stolca, gdy zbliża się on do odbytnicy. Towarzyszy temu zazwyczaj ból brzucha i wzdęcia. To skutek zbyt leniwego jelita.

Jaka dieta?

Pasaż jelitowy, to czas, jaki jest potrzebny, aby pokarm, który zjedliśmy przemieścił się przez cały przewód pokarmowy (u zdrowego dorosłego zwykle trwa to mniej niż 72 godziny).

Uwaga! Najczęściej kłopoty związane z zaparciami powodowane są nieregularnym i nieprawidłowym odżywianiem, niedostateczną ilością wody w pożywieniu, brakiem ruchu, powstrzymywaniem się od wypróżnienia oraz zbyt częstym stosowaniem środków przeczyszczających.

Czytaj dalej

6 – dniowa dieta oczyszczająca według Michała Tombaka


sokiKuracja oczyszczająca organizm według Michała Tombaka

Według profesora Michała Tombaka roztwór soli gorzkiej przyciąga wszelkie toksyny zatruwające organizm, a także pomaga transportować je do jelit i sprzyja ich usuwaniu.

Jednak picie słonej wody może doprowadzić do odwodnienia. Dlatego utratę płynów należy rekompensować pijąc 4 litry specjalnej mieszanki soków z owoców cytrusowych. Dodatkowo w ten sposób dostarcza się organizmowi witaminy oraz składniki mineralne.

Uwaga! Kuracja profesora Tombaka zaleca na jest osobom, które żyją w stresie, czują się zmęczone bez powodu często boli je głowa, miewają dokuczliwe zaparcia. Przyniesie ona ulgę osobom cierpiącym z powodu wrzodów żołądka i dwunastnicy, hemoroidów. Przez pierwsze 3 dni terapii jej twórca zaleca płukanie jelita. Możesz robić sobie lewatywę. Jednak jego zdaniem najbardziej skuteczny jest zabieg płukania jelita grubego przeprowadzony w ośrodku medycyny naturalnej. Pozwala on usunąć złogi z fragmentów jelita niedostępnych dla lewatywy. Profesor M. Tombak twierdzi, że moc oczyszczającą mają tylko świeżo wyciśnięte soki.

Czytaj dalej

7-dniowa dieta oczyszczająca dr Mayra


warzywa i owoceKuracja oczyszczająca dr Mayra

Kuracja ta liczy sobie 100 lat, ale nadal jest bardzo popularna. Obecnie program dr Mayra stosowany jest jako kuracja oczyszczająca i odchudzająca w sanatoriach oraz klinikach zajmujących się leczenie otyłości.

Jest to dieta niskobiałkowa i niskokaloryczna.

Uwaga! Bardzo ważna jest tutaj specjalna „technika przeżuwania każdego kęsa”, a także zasada rozdrabniania produktów przed zjedzeniem.

Spożywa się produkty ubogie w białko i niezakwaszające organizm. Kuracja dr Mayra trwa 7 dni, na tyle krótko, ze nie musisz się obawiać o szkodliwe dla zdrowia skutki niedoboru białka.

Czytaj dalej

Oczyszczająca głodówka


głódDieta głodówka

Leczenie głodem stosowane jest od wieków przez medycynę naturalną, jako sposób na wzmocnienie własnych sił leczniczych organizmu. Ma ona przede wszystkim działanie oczyszczające organizm. Dokładnie odtruwa organizm i powoduje odblokowanie jego mechanizmów obronnych, dzięki czemu podnosi się odporność na wszelkiego rodzaju infekcje.

Przebieg kuracji głodówką

Leczenie głodem polega na kilkudniowym całkowitym poście. W trakcie kuracji nie można nic jeść, ale trzeba pić co najmniej 3-4 szklanki bezkalorycznych płynów takich jak woda czy napary ziołowe.

Uwaga! W dzień poprzedzający kurację głodówką należy wypić szklankę kefiru lub zsiadłego mleka, a po głodówce przez kilka dni stosować dietę lekkostrawną (kasza manna, przetarte owoce itp. podawane w małych porcjach i w miarę często).

Czytaj dalej

7 dniowa dieta odtruwająca organizm


warzywa i owoceOdtruwająca dieta warzywno-owocowa

Ta pomaga też szybko i skutecznie zrzucić nadprogramowe kilogramy, przy czym będziesz jadł naprawdę smacznie.

Owoce i warzywa oczyszczą Twój przewód pokarmowy i jednocześnie dostarczą wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dietę może stosować każdy, także dzieci i ludzie starsi.

Osoby otyłe będą mogły zgubić zbędne kilogramy, a chorzy poprawią swoje zdrowie.

Taką tygodniową kurację można sobie zafundować, gdy jest się zmęczonym, smutnym, ociężałym i bez energii, ale uwaga: diety nie można stosować częściej niż co trzy miesiące.

Przebieg 7-dniowej diety odtruwającej organizm

Kuracja polega na tym, by przez 6 dni jeść wyłącznie owoce i warzywa i od czasu do czasu kasze jaglaną lub jęczmienną z niewielką ilością masła.

Czytaj dalej

Komu nie grozi rak jelita grubego?


jelitaNiebezpieczny rak jelita grubego

Uwaga! Rak jelita grubego jest najczęstszym nowotworem w Europie. W Polsce jest to drugi najczęściej występujący nowotwór.

W Polsce co roku przybywa co roku 14 600 chorych, a ponad 10 400 umiera (wynika z Krajowego Rejestru Nowotworów). Z całej Europy, to właśnie w naszym kraju najszybciej wzrasta liczba zachorowań na raka jelita grubego.

Dynamika umieralności na ten typ nowotworu jest jedną z najwyższych ze wszystkich nowotworów w Polsce (szczególnie u panów). Jest znacznie wyższa niż w krajach Europy Zachodniej i Północnej.

Dlaczego rak jelita grubego staje się tak powszechnym problemem?

Chyba wszyscy interesujemy się zdrowymi dietami. Zdrowe jedzenie jest po prostu logiczne i jeśli chcemy uniknąć chorób i dolegliwości. Jednak mało kto dba o zdrowe wypróżnianie się. Zakłada się, że usuwanie niestrawionych resztek oraz ubocznych produktów przemiany materii jest procesem automatycznym i bez awaryjnym.

Czytaj dalej

Oczyszczająca zupa szpinakowa Popey’a


szpinakZupa szpinakowa Popey’a

Oczyszczając organizm  wyeliminujesz z całego organizmu odpadki kwasowe i szkodliwe drobnoustroje, odtruwając krew, tkanki i układ trawienny.

Koniecznie musisz się pozbyć wszelkich zanieczyszczeń zgromadzonych w Twoim ciele, a zwłaszcza w jelicie grubym, wskutek spożywania źle połączonych potraw, a także produktów przetwarzanych, smażonych oraz zbyt długo gotowanych, jak również prostych skrobi i tłuszczów.

Uwaga! Warto przeprowadzić dwu-lub trzydniowe oczyszczanie organizmu, a gdy poważnie chorujesz nawet dziesięciodniowe, ale przy przedłużonej diecie oczyszczającej koniecznie trzeba zapewnić sobie nadzór lekarza.

Jeśli nie masz problemów zdrowotnych i nie możesz na długo porzucić swego planu zajęć, proponuje 48-godzinne oczyszczanie, które możesz przeprowadzić np. podczas weekendu.

Czytaj dalej

Dwudniowa dieta oczyszczająca organizm


 

chorobaJak w dwa dni oczyścić organizm?

Dzięki tej diecie w dwa dni pozbędziesz toksyn i szkodliwych złogów, uregulujesz przemianę materii, a przy okazji zrzucisz 2-3 kilogramy.

Natura wyposażyła Cię w naturalne filtry, a najważniejsze z nich to wątroba i nerki. Był czas, kiedy bez problemu radziły sobie one z usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, bo środowisko i żywność nie był tak mocno zanieczyszczone jak obecnie. Dlatego trzeba je wspomagać.

Do tego dochodzi tez inny problem, bo ok. 50% kobiet i 25% mężczyzn cierpi na zaparcia, a odpowiada za to zła dieta, uboga w błonnik, natomiast bogata w białko, białe pieczywo i słodycze. Powoduje to, że w jelitach może znajdować się nawet kilka kilogramów (!) szkodliwych złogów, które nie dość, że zatruwają organizm, to jeszcze blokują przyswajanie witamin i składników mineralnych. 

Czytaj dalej