Nalewka na wątrobę i drogi żółciowe


nalewkiNalewka na problemy wątrobowe i drogi żółciowe

Nalewka ta wzmacnia żołądek, ma korzystny wpływ na apetyt, uśmierza bóle głowy, a ponadto ma działanie żółciotwórcze i żółciopędne, przeciwskurczowe w obrębie dróg żółciowych, pobudza przepływ żółci z  do dwunastnicy.

Jest to także środek zapobiegający powstawaniu kamicy żółciowej, a oprócz tego działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie w obrębie dróg żółciowych.

Zaleca się ja przy zbyt małym wydzielaniu żółci niewydolności i stanach zapalnych wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, jak również w nieżycie żołądka, bezsoczności, przy uporczywych zaparciach i wzdęciach, jak również dla pobudzenia łaknienia.

Przepis na nalewkę

Skład: 10 g pimenty (angielskiego ziela) | 10 g kardamonu malabarskiego | 20 g ostryżu długiego (kurkumy) | 5 – 6 świeżych, w pełni dojrzałych kwiatów dziurawca | 2 litry wódki 50°

Czytaj dalej

Domowe sposoby na świąteczne dolegliwości


świetaCo pomoże na świąteczne dolegliwości?

Świąteczny stół ugina się od smakołyków i trudno oprzeć się i nie spróbować chociaż troszeczkę, a przecież potraw wigilijnych bywa 12, nawet więcej.

A nazajutrz….

Niestrawność, wzdęcia, zaparcia. Jak sobie z tym poradzić?

Czytaj dalej

Jak kurkuma wspomaga pracę wątroby?


Indian Turmeric AbstractKłącze ostryżu (kurkuma) a wątroba

Kurkuma (ostryż długi, szafran indyjski) jest głównym składnikiem przyprawy curry. Stosowano ją w Indiach i Chinach od tysięcy lat do leczenia różnych dolegliwości.

Obecnie uznaje się ją za środek przeciwzapalny i przeciwutleniający.

Kurkuma należy do rodziny roślin imbirowatych. Jej wysuszane kłącza są mielone na proszek, którego głównym składnikiem jest żółta kurkumina.

Działanie antyoksydacyjne kurkuminy można porównać z tym, jakie wykazują witaminy C i E. Liczne przeprowadzone badania wykazały, ze działa przeciwzapalnie. Kurkumina hamuje aktywność tzw. kompleksu białkowego HF-kappa B, który bierze udział w odpowiedzi zapalnej komórki na bodziec.

Czytaj dalej

Domowe badanie na obecność bilirubiny w moczu


badanie moczuBadanie moczu na bilirubinę

Badanie ogólne moczu jest jednym z podstawowych badań wykonywanych w medycynie. Wnosi bardzo wiele informacji na temat stanu naszego układu moczowego, na temat pracy nerek, jak i chorób ogólnoustrojowych.

Można je wykonać praktycznie w każdym gabinecie lekarza rodzinnego i to właśnie lekarz powinien interpretować związki i zależności występujące między parametrami, które oznaczamy podczas tego badania.

Uwaga! Obecnie możemy wykonać te badanie w domu.

Czytaj dalej

Selen dla wątroby


selenSelen dla wątroby i ….na potencję

Przeprowadzone badania udowodniły, że niskie stężenie selenu we krwi może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem chorób wątroby oraz zaburzeniami procesu produkcji nasienia, a to tylko kropla w morzu konsekwencji, jakie może przynieść dieta uboga w ten składnik pokarmowy.

Selen przez dłuższy czas uważany pył za pierwiastek toksyczny, ale dzisiaj już wiemy,że pełni on w organizmie człowieka ściśle określone funkcje, a co więcej jego niedobory mają przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.

Mało selenu wokół nas

Jest to mikroelement, który musi być dostarczany wraz z pożywieniem, bo nasz organizm nie posiada zdolności jego syntezy.

Czytaj dalej

Zdrowa wątroba – mniejsze ryzyko innych chorób


dietaZadbaj o zdrową wątrobę

W Washington University w St. Louis przeprowadzano ciekawe badania na otyłej młodzieży. Podzielono ich na dwie grupy. Do pierwszej zaliczono osoby z nadmierna wagą ciała i stłuszczeniem wątroby, do drugiej o dzieci z otyłością, lecz bez objawów niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFDL – fachowa nazwa otłuszczenia wątroby).

Zauważono, ze tylko u dzieci z pierwszej grupy obniżony jest poziom dobrego cholesterolu. Stłuszczenie wątroby wiąże się także z podsieniem poziomu insulinoodporności.

Czytaj dalej

Schudniesz – poprawisz pracę wątroby


wątrobaZrzuć zbędne kilogramy, a poprawisz pracę wątroby

Wątroba jest jednym największych i najbardziej pracowitych narządów człowieka. Pracuje jak fabryka. To właśnie niej krew krzepnie, węglowodany zmieniają się w glukozę, a żółć rozpuszcza tłuszcze. Jest magazynem dla białek, witamin, żelaza , a także wytwarza enzymy. A na tym nie koniec :)

Neutralizuje także toksyny (np. alkohol. nikotynę, leki) oraz bierze udział w termoregulacji organizmu.

Uwaga! Bez wątroby jesteśmy w stanie przeżyć tylko dwie doby.

Jak poprawić prace wątroby?

Chcesz cieszyć się długo zdrowiem i sprawną wątrobą? Koniecznie zmień swoje nawyki dietetyczne. Zadbaj przede wszystkim o linię.

Czytaj dalej

Co lubi Twoja wątroba?


wątrobaCo jest dobre dla Twojej wątroby?

Przede wszystkim musisz zrobić rachunek sumienia i sprawdzić jak się odżywiasz. Zwykle wątroba potrafi zaradzić Twoim błędom żywieniowym, jednak od czasu do czasu zmień swoją dietę, by mogła sobie odpocząć i się zregenerować.

Ogranicz tłuste jedzenie

Trzeba ograniczyć jedzenie tłustych i pikantnych potraw. Piecz zamiast smażyć. Możesz też jeść dania duszone lub gotowane na parze. Jedz lekkie, jak najmniej przetworzone posiłki, najlepiej 5-6 razy dziennie. Potrawy powinny być umiarkowanie ciepłe, bo zbyt gorące i bardzo ziemne są szkodliwe.

Czytaj dalej

Jak natura pomoże Ci na niestrawność?


rodzina przy stoleNaturalne leki na niestrawność

Przed nami święta, podczas których trudno oprzeć się różnym smakołykom. Na świątecznym stole kuszą pierogi, bigos, sałatki z majonezem, pieczone mięsa. Nawet jeśli na co dzień zdrowo się odżywiasz i starasz się dbać o prawidłową wagę, to podczas Bożego Narodzenia trudno o silną wolę.

Tradycyjne polskie potrawy pełne grzybów, tłuszczu zwierzęcego i cukru są poważnym wyzwaniem dla wątroby i żołądka, bo nie są one przyzwyczajone do dużej ilości tłustych i ciężkostrawnych dań i mogą nie nadążyć z produkcją substancji trawiennych.

Czytaj dalej

Olej kokosowy zapobiega chorobom wątroby


kokosZdrowy olej kokosowy

Kokos rośnie na palmie i wbrew powszechnej opinii nie jest orzechem. Ma owalny kształt i osiąga długość 12-20 cm. Jego grubą skorupę pokrywają włoski, a na szczycie możemy zobaczyć  trzy wgłębienia – z jednego z nich, gdy kokos dojrzeje wyrastają młode pędy.

Uwaga! Kupując kokosa potrząśnij nim. Będzie dobry – usłyszysz, że w środku znajduje się płyn – mleczko kokosowe. W przeciwnym wypadku będziesz miał do czynienia z kokosem starym i wyschniętym.

Kokos to bogate źródło kwasów tłuszczowych i węglowodanów. Zawiera też dużo magnezu i fosforu.

Czytaj dalej