Zasady diety wątrobowej


Dieta osoby chorej na wątrobę Dieta chorego na wątrobę powinna być wysokobiałkowa i niskotłuszczowa. Powinien on spożywać potrawy lekkostrawne, gotowaną cielęcinę i drób (tylko kurczak i indyk), chude twarogi oraz ryby. Uwaga! Należy unikać ciężkich, tłustych dań. Reklamy

Jak pozbyć się zaparcia?


Co jest dobre na zaparcia? Nie ma sztywno przyjętej normy częstotliwości oddawania stolca. Większość z nas robi to w granicach od trzech razy dziennie do trzech razy na tydzień. Co to jest zaparcie? Zaparcie (inaczej zatwardzenie) – powszechnie występująca dolegliwość, która polega na oddawaniu stolca rzadziej niż normalnie. Zazwyczaj stolec jest wtedy twardy oraz suchy,… Czytaj dalej Jak pozbyć się zaparcia?

Główna przyczyna powstawania kamieni żółciowych


Dlaczego powstają kamienie żółciowe? Większość z nas jada po godzinie 18… Większość z nas jada obfite posiłki po godzinie 18… Czy Ty też należysz do tego grona? A może robisz to regularnie? Uwaga! Po godzinie 18 wydzielanie żółci oraz enzymów trawiennych jest zbyt niskie, by obfity i ciężkostrawny posiłek został strawiony. A niestrawiony pokarm gnije… Czytaj dalej Główna przyczyna powstawania kamieni żółciowych

Mięta pieprzowa w leczeniu wątroby


Zastosowanie mięty pieprzowej w leczeniu wątroby i dróg żółciowych Mięta pieprzowa to bylina z rodziny Wargowych, którą otrzymuje się przez skrzyżowanie mięty nadwodnej i mięty zielonej. Jest mieszańcem nie wytwarzającym kiełkujących nasion. Obecnie uprawia się ją powszechnie w Europie i Ameryce Północnej. W naszym kraju hodowana jest od wielu lat.  Rozmnaża się wegetatywnie, głównie z… Czytaj dalej Mięta pieprzowa w leczeniu wątroby

Oczyszczanie wątroby metodą Nieumywakina


Kuracja oczyszczania wątroby według Nieumywakina Wybierz 4 dni tak, aby oczyszczanie przypadało na sobotę i niedzielę. 3 dni wcześniej przejdź na dietę bezbiałkową wegetariańską i herbaty żółciopędne. W tym czasie pożądane jest picie jak największej ilości soku jabłkowego lub jedzenie kwaśnych odmian jabłek.

Błonnik a cholesterol


Błonnik i jego właściwości zdrowotne Błonnik pokarmowy to niezwykle istotny element diety. Uwaga! Dieta, która jest uboga w błonnik może powodować poważne problemy zdrowotne. Na co jesteśmy narażeni, gdy nasza dieta jest uboga w błonnik pokarmowy? Ze strony układu krążenia: choroby serca, nadciśnienie tętnicze, udary, wylewy krwi do mózgu, żylaki, wysoki poziom cholesterol.

Jak zapobiegać kamieniom w wątrobie?


Zapobieganie kamieniom w wątrobie Jeżeli chcesz, by w Twojej wątrobie nie odkładały się kamienie, to stosuj się to jednego prostego zalecenia: Nie przejadaj się! Zbyt duże posiłki powodują, że skład żółci jest zaburzony (m.in. wątroba produkuje zbyt dużo cholesterolu), a organizm wydziela relatywnie za mało enzymów trawiennych, żeby strawić nadmiar pokarmu, którego tak naprawdę nie… Czytaj dalej Jak zapobiegać kamieniom w wątrobie?

Jakie potrawy na Wigilię?


Zdrowe potrawy na Wigilię Wkrótce Wigilia. To wyjątkowy dzień, w którym wybaczane są urazy, śpiewane kolędy, a z najbliższymi zasiadamy do najbardziej suto zastawionego stołu w roku.

Pięciornik gęsi w leczeniu wątroby


Pięciornik gęsi w leczeniu wątroby i dróg żółciowych Pięciornik gęsi to bylina z rodziny Różowatych, niemal kosmopolityczna, rozpowszechniona w Europie z wyjątkiem północnych krańców, w Azji i Ameryce Północnej, a sporadycznie w innych częściach świata. W naszym kraju jest rośliną bardzo popularną na całym i w niższych partiach górskich. Tworzy często duże skupienia w wilgotnych… Czytaj dalej Pięciornik gęsi w leczeniu wątroby

Leczenie niestrawności


Jak leczyć niestrawność? Jedzenie, które spożyjesz, potrzebuje prawie dwóch dni, by przejść przez Twój układ trawienny i jeżeli zjesz go za dużo, to w przewodzie pokarmowym zrobi się „tłok”, a to utrudni trawienie oraz pozbywanie się zbędnych produktów przemiany materii wraz z toksynami. No i pojawia się ból brzucha.