Jak oczyścić organizm z toksyn domowe sposoby


owoc_74457Koktajl oczyszczający organizm z toksyn

Nasz organizm gromadzi toksyny przez lata. Dlatego warto go z nich oczyścić. Zestaw oczyszczający obniża poziom złego cholesterolu, pobudza procesy trawienia i poprawia zdolność przyswajania przez tkanki składników odżywczych.

Jak przygotować koktajl oczyszczający organizm z toksyn?

Czytaj dalej „Jak oczyścić organizm z toksyn domowe sposoby”

Diety dobre dla wątroby


zdrowe-odżywianie-diety-świeże_19-119807Dwie diety dla wątroby

Nasza wątroba działa jak filtr i unieszkodliwia toksyny. Często zamiast jej pomagać w tym zadaniu, dodatkowo ją obciążamy.

Dlatego warto to zmienić i zyskać lepsze samopoczucie.

Wątrobowa dieta beztłuszczowa

Uwaga! Największy wróg wątroby (obok alkoholu) to nasycone tłuszcze zwierzęce.

Ta dieta polega na zrezygnowaniu z ciężkostrawnych tłustych produktów.

Czytaj dalej „Diety dobre dla wątroby”

14 produktów oczyszczających wątrobę


Produkty oczyszczające wątrobę

sałatka_211543901. Czosnek

Już jego niewielka ilość posiada zdolności do aktywacji enzymów wątrobowych, które pomagają organizmowi wypłukać toksyny.

Czosnek posiada również duże ilości allicyny i selenu. Są to dwa naturalne związki wspomagające oczyszczanie wątroby.

2. Grejpfrut

Wysoka zawartość witaminy C oraz przeciwutleniaczy w grejpfrucie zwiększa naturalne procesy oczyszczania wątroby.

Już mała szklanka świeżo wyciśniętego soku grejpfrutowego wspomoże zwiększyć produkcję enzymów detoksykacyjnych wątroby, które pomagają wypłukać substancje rakotwórcze oraz inne toksyny.

3. Buraki i marchew

Są bardzo bogatym źródłem roślinnych flawonoidów oraz beta-karotenu.

Czytaj dalej „14 produktów oczyszczających wątrobę”