Zdrowy pęcherzyk żółciowy


Pęcherzyk żółciowy Nie jest on niezastąpiony, ale warto go mieć przez całe życie, bo żeby cieszyć się zdrowym pęcherzykiem żółciowym wcale nie trzeba stawać na głowie. Wystarczy wprowadzenie kliku pozytywnych zmian w diecie. Pęcherzyk żółciowy znajduje się z prawej strony jamy brzusznej – u dołu wątroby. Jest to bardzo ważna część przewodu pokarmowego, bo uczestniczy… Czytaj dalej Zdrowy pęcherzyk żółciowy

Jak naturalnie oczyścić organizm?


Naturalne oczyszczanie organizmu Większość specjalistów zaleca naturalne oczyszczanie organizmu. Jest to najlepszy sposób, chociaż metod odtruwania ciała jest bez liku, od tych, które działają na cały organizm, po takie, które aktywnie wywierają wpływ tylko na wybrane organy (jelita, nerki,wątroba, stawy). Taki sposób oczyszczenia organizmu wprowadzi Cię w dobry nastrój, doda Ci energii, zmniejszy uczucie ciężkości,… Czytaj dalej Jak naturalnie oczyścić organizm?

Co obniża cukier we krwi?


Jak naturalnie obniżyć cukier we krwi? Jeżeli Twój lekarz powiedział Ci, że masz podwyższony cukier, to nie oznacza to cukrzycy, ale….. Musisz zmienić swoje nawyki, głównie żywieniowe, bo to co jesz ma duży wpływ na poziom cukru we krwi.

Toksyny w organizmie


Toksyny Trucizny same w sobie nie są groźne dla naszego organizmu, bo został on ewolucyjnie przygotowany do ich neutralizowania i usuwania, ale problem zaczyna się wtedy, gdy ich ilość przekroczy stan zagrożenia. Dlatego powinieneś wiedzieć czy jesteś w grupie ryzyka…

Diety oczyszczające organizm z toksyn


Diety, które uwolnią Cię od toksyn Jak myślisz? Dobrze się odżywiasz? Przekonaj się! W 2009 roku został przeprowadzony eksperyment, a jego wyniki były druzgocące. Każdy, kto brał w nim udział, zapisywał przez tydzień, co i w jakich ilościach je w trakcie dnia, a były to osoby przekonane o tym, że odżywiają się w miarę dobrze… Czytaj dalej Diety oczyszczające organizm z toksyn

Porady jak schudnąć


Jak schudnąć? Walka z nadmiarem kilogramów to żmudna robota, a statystyki nie kłamią: coraz więcej z nas powinna lub będzie musiała podjąć tę wyczerpującą walkę. Jak skutecznie schudnąć? Pytanie, które brzmi jak przekleństwo. A odpowiedź jest banalnie prosta, a na dodatek zna ją każdy. Po prostu należy zmienić nawyki żywieniowe i uprawiać sport, bo nic… Czytaj dalej Porady jak schudnąć

Zioła oczyszczające z toksyn


Zioła oczyszczające organizm z toksyn Zioła to szczególnie mądry sposób na zachowanie zdrowia, bo są dla nas bezpieczne, skuteczne i oczyszczają organizm z toksyn. Jest to prosta metoda detoksykacyjna i dlatego jest zalecana przez wielu specjalistów. Dlaczego? Zioła pomagają usprawnić wszystkie kanały, które odpowiadają za oczyszczanie organizmu, tzn. wątrobę z jelitami, nerki z drogami moczowymi,… Czytaj dalej Zioła oczyszczające z toksyn

Detoks i odtrucie wątroby


Jak odtruć wątrobę? Czy wiesz, że 25% wątroby po usunięciu odrośnie Ci z powrotem? Nie uspokajaj się jednak za szybko. Musisz też wiedzieć o tym, że Twoja wątroba może ulec poważnemu uszkodzeniu, gdy zmusisz ja do nadmiernego wysiłku, który zostanie wywołany: nadużywaniem alkoholu; tłustym i ciężkostrawnym jedzeniem; nadmiernym spożyciem oczyszczonych produktów skrobiowych; nadmiernym spożyciem cukru;… Czytaj dalej Detoks i odtrucie wątroby

Ile błonnika dziennie?


Błonnik w naszej diecie Błonnik pokarmowy ze względu na swój skład chemiczny i właściwości dzielony jest na dwie grupy: błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny w wodzie. Każdy z nich pełni w organizmie nieco odmienną rolę.

W czym jest najwięcej błonnika?


Cenny błonnik Brak błonnika powoduje, że układ pokarmowy nie pracuje, jak należy. Uwaga! Dlatego tak ważne jest to, by substancja ta miała stałe miejsce w jadłospisie. Obecnie błonnik jest wreszcie doceniany, a to dlatego, że niestety, coraz więcej osób boryka się z chorobami, których przyczyna leży w nieodpowiednim odżywianiu.