Jak poprawić przemianę materii?


Lepsza przemiana materii Zapewne nieraz zdarz Ci się jadać więcej, kaloryczniej, a to niestety odbija się na wyglądzie sylwetki. Można temu zaradzić. Po prostu trzeba przyspieszyć metabolizm, a jest to bardzo proste .. 🙂 5 zasad lepszej przemiany materii 1. Nie można przekraczać maksymalnej dziennej dawki 1500-1700 kcal, bo dzięki temu łatwiej można pozbyć się… Czytaj dalej Jak poprawić przemianę materii?

Diety owocowe


Monodiety owocowe Dzięki tym dietom można stracić zbędne kilogramy oraz oczyścić organizm z toksyn. Świetnie sprawdzają się w cieplejsze dni. Zasady diet owocowych są bardzo proste: jesz jeden rodzaj owoców (np. jabłka, wiśnie) lub kilka rodzajów, ale z jednej grupy (np. owoce jagodowe, pestkowe). Musisz jeszcze pamiętać o tym: trzeba jeść tyle owoców, żeby nie… Czytaj dalej Diety owocowe

Dieta herbaciana


Skuteczna dieta herbaciana Jest to dieta, które reguluje przemianę materii, zmniejsza apetyt, przyspiesza spadek wagi. To idealna propozycja dla osób, które chciałyby chudnąc powoli, ale systematycznie… Dlaczego herbata odchudza? Herbata zawiera trzy składniki przyspieszające utratę wagi: kofeinę, która przyspiesza wiele procesów zachodzących w naszym organizmie, w tym m.in. wspomaga spalanie komórek tłuszczowych; L-teaninę, która ogranicza… Czytaj dalej Dieta herbaciana

Oczyszczanie organizmu cytryną


Kuracja oczyszczająca organizm cytryną Oczyszczanie cytryną przeprowadza się w celu pobudzenia produkcji żółci oraz wydalenia z organizmu kwasu moczowego. Cytryna jest jednym z najsilniejszych rozpuszczalników i detoksykatorów stworzonych przez samą naturę. Na początku rozpuszcza ona złogi, po czym działa regenerująco. Cytryna ma właściwości regenerujące wszystkie tkanki ciała. To właśnie cytryna potrafi usunąć te toksyny z… Czytaj dalej Oczyszczanie organizmu cytryną

Co jeść w pracy?


Dieta w pracy Jeśli idąc do pracy, po drodze kupujesz np. drożdżówki lub batony, które potem zjadasz bez odrywania się od swoich obowiązków, albo co gorsza głodujesz do wieczora, to koniecznie musisz zmienić te niezdrowe nawyki. Oszukiwanie głodu w ciągu dnia bogatym w węglowodany białym pieczywem oraz słodyczami, a także mała ilość zjadanych posiłków to… Czytaj dalej Co jeść w pracy?

Oczyszczanie krwi


Zioła oczyszczające krew Oczyszczanie krwi za pomocą mniszka lekarskiego Korzenie mniszka wykopane najlepiej jesienią należy starannie umyć, posiekać i wysuszyć. Powinny one być ciemno i jasno brązowe. Można je także ususzyć bez uprzedniego przygotowania. Suchy korzeń powinien się łamać, ale w żaden sposób nie zginać. Najlepiej stosować korzenie dwuletnie, bo mają mocniejsze działanie. Weź 1-2… Czytaj dalej Oczyszczanie krwi

Jak nie doprowadzić do uszkodzenia wątroby?


Co może uszkodzić wątrobę? Częstą przyczyną uszkodzeń wątroby jest nadużywanie leków. Jeżeli różne leki stosowane są przez dłuższy czas, a zwłaszcza dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, to może to z czasem prowadzić do uszkodzeń narządów miąższowych, w tym również wątroby. Na prawidłową pracę wątroby wpływa także tłuszcz. Nie lubi ona nie tylko nadmiaru tłuszczu, ale… Czytaj dalej Jak nie doprowadzić do uszkodzenia wątroby?

Co jest dobre na zaparcia?


Jak zwalczyć zaparcia oraz zatwardzenie? Zaparcie (zatwardzanie) tym mianem określa się potocznie problemy z naturalnym wypróżnieniem treści jelitowej, a tym samym oczyszczenie ich z niestrawionych resztek jedzenia oraz toksyn z organizmu. Jeżeli jesteś osobą zdrową, to zapewne nie masz problemów z zaparciami – a wynika to nie tylko ze zdrowego trybu życia, ale przede wszystkim… Czytaj dalej Co jest dobre na zaparcia?

Oczyszczanie organizmu metodą Walkera


Kuracja oczyszczająca organizm metodą Walkera Całkowite oczyszczanie organizmu przeprowadza się za pomocą soków cytrusowych. Dogłębnym badaniem rodziny cytrusowych zajął się swego czasu, słynny amerykański uczony Norman Walker. Twierdzi on, że regularne stosowanie świeżych soków z owoców i warzyw w pełni przywraca zdrowie. Badanie trwało długie lata  i w jego wyniku Walker opracował unikalny system oczyszczania… Czytaj dalej Oczyszczanie organizmu metodą Walkera

Co na spalanie tłuszczu?


Najlepsze spalacze tłuszczu Zbędne kilogramy możesz zrzucić bez większego wysiłku. Wystarczy postawić na specjalne produkty i kurację zupą odchudzającą. Na dobry początek dnia Rano warto zadbać o to, by z organizmu zostały usunięte nagromadzone w nim toksyny oraz pobudzić przemianę materii. Ocet jabłkowy: dwie łyżeczki połącz ze szklanką wody i wypij na czczo. Tak przygotowany… Czytaj dalej Co na spalanie tłuszczu?