7-dniowe oczyszczanie jelit i wątroby


Kuracja oczyszczająca wątrobę i jelita w 7 dni

fotolia_14206932_XSTaka kuracja oczyszczająca składa się z kilku etapów, a mianowicie z czterech. Każdy etap oczyszczania organizmu dąży do osiągnięcia konkretnego celu.

Twój organizm zostanie oczyszczony z toksyn,a  twój wygląd zadowoli nie tylko Ciebie, ale także Twoich bliskich.

Tak więc, kuracja oczyszczająca wątrobę i jelita zaczyna się w pierwszym etapie, którym jest detoksykacja. Program ten przewiduje miękkie usunięcie toksyn z organizmu, ale niemniej daje on bardzo dobre rezultaty i swoja wydajnością nie ustępuje twardym metodom oczyszczania wątroby i jelit.

Uwaga! Twarde metody oczyszczania organizmu mogą być przeprowadzone tylko pod kontrolą specjalistów (np. gastrologa, endokrynologa).

Specjaliści zalecają przeprowadzenie kuracji oczyszczającej 1-2 razy na rok.

Detoksykacja – jak zacząć właściwe oczyszczanie wątroby i jelit?

Detoksykację rozpoczyna się od oczyszczenia wątroby, ale najpierw trzeba przygotować organizm poprzez zmiany w diecie, a mianowicie należy usunąć z jadłospisu ciężkostrawne produkty.

Produkty te obejmują:

  • mąkę, słodycze, tłuszcze, mięso ryby, jajka, masło.

Koniecznie należy wykluczyć czarną herbatę i kawę i w żadnym wypadku nie można pić alkoholu.

Oczyszczanie wątroby i jelit powinno być oparte na użyciu zdrowej żywności, a więc ziarnach zbóż, surowych warzywach i owocach oraz herbatach ziołowych.

Bardzo pomocne dla oczyszczenia jelit jest picie herbatki ziołowej, w które skład wchodzą takie zioła , jak: rumianek, nieśmiertelnik i pąki brzozy.

Przygotowanie: łyżka ziół na 100 g wody.

Poza tym ten napar dobrze służy zrzuceniu wagi.

Używając wszystkich wymienionych produktów i usuwając do tego wszystkie te szkodliwe, w ciągu trzech dni przygotuj się do oczyszczania.

Uwaga! Należy też pić dużo wody (najlepsza mineralna niegazowana).

Ważne też jest to, by dzień rozpocząć od wypicia szklanki wody z sokiem z cytryny (może być z dodatkiem miodu).

Uwaga! Po tym pierwszy posiłek możesz zjeść nie wcześniej niż po 30 minutach.

Taka prosta procedura pomoże uruchomić jelita i cały układ pokarmowy po nocnym wypoczynku. Rozpoczynaj tak każdy dzień, a nie tylko w czasie oczyszczania organizmu.

Nie zapominaj o śniadaniu. Właśnie ten posiłek powinien być pożywny i dawać energię na cały dzień. Bardzo dobrze jest zjeść na śniadanie płatki zbożowe na wodzie (możesz je namoczyć na noc w wodzie). Możesz dodać do nich sok z cytryny lub ocet jabłkowy, bo pozwoli to zlikwidować zastój w żołądku, a kaszka zbożowa staje się mechanicznym oczyszczaczem jelit.

Taki posiłek wystarczy Ci do obiadu i nie musisz już nic w między czasie „przegryzać” i przeciążać przewodu pokarmowego.

Przetrwać na owocach i warzywach w ciągu dnia może być trudne, szczególnie na początku oczyszczania, dlatego możesz włączyć do jadłospisu chudą gotowaną rybę, ale w małych ilościach.

Po trzydniowym przygotowaniu organizmu do oczyszczenia wątroby i jelit niezbędne będzie zrobienie lewatywy.

Przygotowanie:  do 2 litrów wody o temperaturze pokojowej dodaj niewielką ilość soku cytrynowego.

Spowoduje to przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w jelitach.

Właściwe oczyszczanie wątroby i jelit

Czwartego dnia rozpoczyna się oczyszczanie wątroby.

Rano na czczo na prawą stronę połóż ciepły termofor (gdzieś tak na 20 minut). Po tym zacznij pić wodę mineralną dobrej jakości (najpierw ją podgrzej).

Pij ją małymi łykami, tak przez 3 godziny, podczas których trwa cała procedura. Wypij 1,5-2 l wody. Woda mineralna może być zastąpiona herbatą ziołową. Po zakończeniu tej procedury weź gorąca kąpiel.

Do końca pierwszego tygodnia nie zmieniaj sposobu odżywiania. Siódmego dnia powtórz lewatywę na oczyszczenie jelit.

Uwaga! Pamiętaj o żółciopędnym działaniu takich produktów, jak jabłka, rzodkiew, winogrona.

Ich spożycie dodatkowo wpłynie na efektywne oczyszczenie wątroby i jelit.

I tak, w sumie w ciągu 1 tygodnia uda Ci się przeprowadzić oczyszczanie wątroby i jelit. Zboża, surowe warzywa i owoce mechanicznie usuną toksyny z jelit, a także przyczyni się do tego lewatywa, która oczyszcza jelita. Żółciopędne napary i opisana wyżej procedura sprzyjają oczyszczeniu wątroby. Ziołowe napary pomogą nerkom oczyścić krew ze szkodliwych substancji i trujących toksyn.

Teraz wystarczy po prostu zdrowo się odżywiać i nie zaśmiecać organizmu przez użycie szkodliwych produktów.

9-dniowy Program Oczyszczania Wątroby…

Dołącz do 5% społeczeństwa, które ma czystą wątrobę i cieszy się dobrym zdrowiem!

Zapisz się za darmo»

Powodzenia🙂

11 thoughts on “7-dniowe oczyszczanie jelit i wątroby

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s