Odtruwanie organizmu z toksyn


toksynyDieta odtruwająca organizm z toksyn

Żyjemy w takim świecie, że zewsząd otaczają nas toksyny, a one mają negatywny wpływ na nasz organizm i samopoczucie. Większość z nich nie działa błyskawicznie (np. jak to ma miejsce w przypadku strychniny), bo duża ich część kumuluje się bardzo powoli i systematycznie w naszych komórkach i zwykle dają nam popalić po kilku lub kilkunastu latach.

Uwaga! Nasz organizm został wyposażony w naturalny system ochronny.

Część toksyn trafiających do naszego organizmu jest usuwana praktycznie na bieżąco przez układ oddechowy, pokarmowy, skórę oraz układ moczowy, czyli nasze naturalne oczyszczalnie. Niestety przyroda, a także przemysł ewoluują i ciągle pojawiają się nowe toksyny, które coraz trudniej usunąć z organizmu.

Dieta odtruwająca

Dieta ta została specjalnie opracowana do walki z tymi toksynami. Jest oparta przede wszystkim na białku zwanym cytochromem, który wyłapuje toksyczne substancje i przetwarza je. Następnie do akcji wkraczają inne cząsteczki, które łączą się z daną toksyną i sprawiają, że jest ona rozpuszczalna w wodzie i wydalana z organizmu w postaci moczu, kału lub też łoju.

Nasze naturalne oczyszczalnie nie zawsze działają bez zarzutu i zdarza się, że po pewnym czasie mogą szwankować, bo gdy w naszym organizmie znajduje się zbyt dużo tłuszczów, to wątroba pracuje coraz gorzej.

Uwaga! Innym powodem jest dieta uboga w błonnik, która sprawia, że jelita nie spełniają należycie swojej funkcji.

Do słabego oczyszczania naszego organizmu z toksyn przyczynia się także picie zbyt małych ilości wody , a to przekłada się z kolei na to, że nasz układ moczowy nie jest w stanie wypłukać szkodliwych substancji.

Zawieść może także nasz system antytoksyczny, a dzieje się tak, gdy do organizmu trafia zbyt duża ilość nowych toksyn. Wówczas cytochromy nie znając ich, nie mają możliwości natychmiastowego ich rozkładu. W czasie, gdy napływają o tym informacje, związki toksyczne mogą spokojnie się kumulować w naszym organizmie.

W swoim życiu na pewno często przechodzisz cięższe chwile. Niekiedy nawet nie wiesz o tym, sądząc, że to tylko codzienna ponura aura tak na Ciebie wpływa. A tak na prawdę właśnie wtedy możesz być pod wpływem różnorodnych związków toksycznych, które nagromadziły się w dużych ilościach w Twoim organizmie.

Sygnałami, które powinny zwrócić Twoją uwagę, i które niestety często są mylnie odbierane są:toksyny

  • bóle głowy, zaburzenia koncentracji i pamięci, ogólny spadek sił, ciągłe przemęczenie, krostki na ciele, a także i nieprzyjemny zapach ciała.

Idealnym lekarstwem na tego typu bolączki jest zastosowanie diety odtruwającej, która przyczyni się  do zwiększenia Twojej aktywności fizycznej i psychicznej oraz poprawi sprawność całego systemu antytoksycznego.

Przykładowy jadłospis diety odtruwającej

I i II dzień

20 minut przed śniadaniem wypij pierwszą porcję Błonnika Witalnego»

I śniadanie: 1 szklanka zielonej herbaty, muesli z dodatkiem jogurtu i owoców (muesli przygotuj z: 6 łyżek stołowych płatków pszennych i owsianych, 2 łyżek stołowych ziaren słonecznika, 1 łyżki stołowej rodzynek, 1 plastra melona, 1 kiwi, 1 łyżki stołowej orzechów włoskich, jogurtu naturalnego 2% tłuszczu, 1 łyżki stołowej kiełków słonecznika.)

II śniadanie: 250 ml soku z grejpfruta, 1 kromka pieczywa pełnoziarnistego posmarowana miodem.

Obiad: 250 ml soku pomidorowego, 30 g ryżu brązowego, 1 szklanka fasoli szparagowej, 1 żółta papryka, 1 brokuł, 1 marchew, 1 cebula, 1 łyżka stołowa natki pietruszki, 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek; (Fasolę i brokuły podgotuj w niewielkiej ilości wody i osącz. W międzyczasie ugotuj ryż i umyj, pokrój pozostałe warzywa. Na patelni rozgrzej oliwę, na której udusisz warzywa pod przykryciem. Pod koniec duszenia posyp solą i pieprzem, a następnie połącz z ryżem i udekoruj posiekaną natką.)

Podwieczorek: koktajl z truskawek

Kolacja: 1 szklanka herbaty z aronii, sałatka z kuskusem; (3 łyżki stołowe kaszy kuskus, 1 brzoskwinia, 1 pomarańcza, cykoria, 1 łyżka stołowa pestek słonecznika, 1 łyżka stołowa sosu winegret – Kaszę zalej wodą i odczekaj do momentu napęcznienia. Umyj cykorię i pokrój w paski. Obierz i pokrój pomarańcze oraz brzoskwinie. Wszystkie składniki wymieszaj i polej przygotowanym sosem, który zawierać powinien 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek, 1 małą łyżeczkę musztardy, 1 małą łyżeczkę octu winnego z dodatkiem soli i cukru. Sałatkę oprósz pestkami słonecznika.)

Przed snem wypij drugą porcje Błonnika Witalnego»

III i IV dzień

20 minut przed śniadaniem wypij pierwszą porcję Błonnika Witalnego»

I śniadanie: 1 szklanka zielonej herbaty, sałatka z owoców; (1 mandarynka, 1 łyżka stołowa pestek z dyni, 1 kiwi, 1 banan, 2 łyżki stołowe kiełków słonecznika)

II śniadanie: 250 ml soku wielowarzywnego, surówki z jabłka i marchwi

Obiad: 1 szklanka herbaty owocowej, zielona zupa; (1 szklanka fasolki szparagowej, po 1 łyżce stołowej natki pietruszki, margaryny, koperku, 2 ziemniaki, sól i pieprz do smaku według uznania – Obierz i pokrój ziemniaki, fasolkę oczyść, a brokuł podziel na różyczki. Składniki ugotuj, a gdy zmiękną dodaj przyprawy i margarynę. Zupę oprósz natką i koperkiem.)

Podwieczorek: 1 pieczone jabłko, cynamon, 1 łyżka stołowa dżemu (Z jabłka należy usunąć gniazda nasiennie, a jego miejsce dodać dżem i szczyptę cynamonu. Jabłko piec w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150 stopni przez 15 minut.

Kolacja: 1 szklanka herbaty owocowej, sałatka z tofu; (1 żółta papryka, 1 ogórek, 2 cienkie plastry tofu, 2 małe pomidorki, 3 łyżki stołowe kiełków lucerny, 1 por, 2 łyżki stołowe koperku – Warzywa myjemy i kroimy na mniejsze części. Serek tofu dzielimy na kawałki i łączymy go z resztą. Wymieszane składniki polewamy sosem z 1 małej łyżeczki oliwy połączonej z 1 małą łyżeczką octu winnego, słodką papryka, szczyptą soli i 1 małą łyżeczką sosu sojowego. Całość dekorujemy koperkiem i kiełkami.)

Przed snem wypij drugą porcje Błonnika Witalnego»

Powodzenia 🙂

Reklamy

Jedna myśl na temat “Odtruwanie organizmu z toksyn

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s