Rześkość i siła do sędziwego wieku


pod prysznicemHartowanie organizmu ciąg dalszy….

Wspominałem ostatnio o hartowaniu ciała i zdrowia poprzez chodzenie boso.

Idąc dalej: przeplatanie zimna z ciepłem, na przykład pod prysznicem.

Przede wszystkim, oblewanie się ciepłą i zimną wodą wywołuje stres. Ale korzystny stres. Aktywuje siły obronne i wzmacnia organizm. Powoduje pozytywny wstrząs, odświeża i pobudza.

Tego typu wstrząs fizjologiczny niezbędny jest dla starszych osób. Stymuluje szereg procesów metabolicznych, dzięki czemu łatwiej zachować rześkość i siłę do późnego wieku.

Ale skąd w ogóle tak obiecujące korzyści z tak prostego zabiegu hartującego?

Cóż, oddziaływanie na zmianę ciepłem i zimnem na skórę oznacza:

a) oddziaływanie na największy narząd ludzkiego organizmu. Powłoka skórna to około półtora metra kwadratowego tkanki, 20% całkowitej wagi człowieka …

b) wzmacnianie naturalnej osłony. Skóra bezpośrednio wchodzi w kontakt z otaczającym środowiskiem. Chroni naczynia krwionośne, nerwy, gruczoły, narządy wewnętrzne przed uszkodzeniami i drobnoustrojami — niszczy wiele bakterii, dzięki substancji zwanej lizozym …

c) oddziaływanie na funkcję oddechową i wydalniczą. Skóra oddycha, a to znaczy, że pomaga płucom. Przez nią jest wydalana woda, co odciąża pracę nerek. Krótko mówiąc: uwalnia od zanieczyszczeń …

d) efekt kosmetyczny. Ciepłe i zimne oblewanie wodą wzmaga przepływ krwi, usprawniając naczynia krwionośne przylegające do skóry. W wyniku tego staje się ona nie tylko ładniejsza, ale i poprawiają się jej właściwości fizjologiczne.

Paniom pewnie ostatni punkt się podoba najbardziej!

W każdym razie, jeśli możesz i zdecydujesz się na zabieg hartujący na przemian zimną i ciepłą wodą, zawsze kończ zimną lub chociaż letnią. Zimna woda zamyka naczynia krwionośne, pobudza i wzmacnia.

Dzisiejszy wpis zakończę słowami ojca medycyny, Hipokratesa.

„Aby wyleczyć się i być zdrowym, trzeba czerpać siłę życiową, która znajduje się w Przyrodzie. Dlatego należy zwrócić się do naturalnych metod leczenia, na przykład do wodolecznictwa.” ~Hipokrates

Stąd też, w ślad za słowami Hipokratesa, skierowuję Cię po Błonnik Witalny — bioaktywne ziarenka, których źródłem siły jest sama Przyroda, niczym nieskażona Natura:

Błonnik witalnyBłonnik Witalny – prawdopodobnie jedyny, który chcą polecać lekarze»

Miłego dnia.. 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s