Jak zapobiec marskości wątroby?


marskość wątrobyOchrona przed marskością wątroby

Wbrew pozorom to problem nie tylko alkoholików, bo czasem złe nawyki żywieniowe mogą działać na wątrobę równie paraliżująco, jak długotrwałe picie trunków w niesprzyjających ilościach.

Co jeszcze prowadzi do marskości wątroby i jak temu zapobiec?

Podczas tej choroby zdrowa tkanka między hepatocytami, a naczyniami krwionośnymi zostaje niejako stratowana przez blizny…i ta część po prostu zarasta. Przepływ krwi w wątrobie zostaje utrudniony… i zaburza to wykonywanie 500 funkcji (!) za które odpowiada ten narząd.

Mit alkoholu, prawda odżywiania

Powszechnie uważa się,ze marskość wątroby dotyka dotyka osób nadużywających alkoholu. Owszem regularnie pity etanol w nadmiernych ilościach jest poważnym zagrożeniem dla hepatocytów, ale nie możesz usypiać swoje czujności w stylu:

nie pije alkoholu, moja wątroba jest i będzie zdrowa…

Dlaczego?

Bo nie tylko alkohol może zrujnować Twoją wątrobę!

Procentowe napoje odpowiadają tylko za 15% zachorowań, a więc gdzie jest te pozostałe 85%?

Co jeszcze osłabia wątrobę?

  • tłuszcz (szczególnie ten zwierzęcy ) oraz nadmiar kalorii, który może doprowadzić do stłuszczenia narządu,
  • wirusy, które wywołują  zapalenie wątroby (20 proc. z nich kończy się zwłóknieniem),
  • długotrwale oraz zbyt często stosowane leki.

Znacznie rzadziej zwłóknienie narządu jest konsekwencją:

  • nieleczonej cukrzycy, przewlekłej niewydolności krążenia, które zostało wywołane chorobą wieńcową, ciężkiego zatrucia (np. muchomorem sromotnikowym, chemikaliami), schorzenia genetycznego (np. choroby Wilsona, która polega na kumulowaniu się miedzi w wątrobie), niewyjaśnionego przez medycynę uszkodzenia autoimmunologicznego (organizm wytwarza wtedy przeciwciała, które niszczą strukturę miąższu) albo nadmiaru żółci spowodowanego wrodzonym lub pozapalnym zarośnięciem przewodów żółciowych.

Uważaj na fryzjera, bo Ci wątrobę zetnie..

Tak więc nie wystarczy abstynencja, żeby uchronić się przed marskością wątroby. Należy jeszcze:

  • zaszczepić się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby,
  • prowadzić odpowiedzialne życie seksualne (stosować prezerwatywy, unikać przygodnego seksu),
  • być ostrożnym podczas zabiegów upiększających w salonach piercingu, tatuażu, a także u fryzjera i kosmetyczki,
  • zawsze umyć ręce po każdym powrocie do domu,
  • przerzucić się na lekkostrawną, niskotłuszczową dietę z dużą zawartością błonnika (zastąp produkty pełnotłuste tymi „light” – nie jest to trudne i wcale nie zubaża walorów smaków; najtrudniej w tym wszystkim zmienić własną mentalność…),
  • wyeliminować z diety potrawy smażone na rzecz tych gotowanych, duszonych we własnym sosie albo pieczonych w folii lub pergaminie,
  • jadać o stałych porach i bez pośpiechu,
  • zażywać najkrócej, jak się da, i tylko w ostateczności farmaceutyki przeciwbólowe i przeciwzapalne, a także antybiotyki.

Natura Ci pomoże…naturalnie!

Niestety, mimo, że niektóre leki są potencjalnym zagrożeniem dla wątroby (np. te podawane w leczeniu AIDS albo środki antykoncepcyjne) i tak należy je przyjmować… Dlatego koniecznie trzeba się zabezpieczyć przed ich niepożądanym działaniem!

A zrobisz to bez uciekania się do syntetycznych preparatów 🙂

Z pomocą przyjdzie Ci natura, która ma do zaoferowania zioła, np ostropest plamisty, karczoch, rdest ptasi, kurkumę czy orczę boldo.

Najbardziej powszechny i najłatwiej dostępny jest ten pierwszy.  Ostropest plamisty jest źródłem sylimaryny, która ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. By chronić wątrobę lub zastopować postępowanie choroby należy codziennie przyjmować bezpośrednio albo jako dodatek do innych pokarmów odpowiednią ilość (1-3 łyżek) świeżo zmielonych nasion lub pogryźć 15-30 ziaren. Tak najwygodniej dostarczysz sylimarynę z tzw. „świętego ostu”:)

Pozytywny wpływ substancji na Twoją wewnętrzną oczyszczalnię zauważysz już po kilkutygodniowej kuracji. I – co ważne – nie musisz jej przerywać, bo ostropest nie wywołuje ŻADNYCH skutków ubocznych.

Zażywaj ostropest i niech wątroba Cię o to nie boli.

Miałem zniszczoną wątrobę, a teraz… Pewien znany dietetyk zmieszał 2 składniki, które odnawiają wątrobę w niecałe 30 dni…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 🙂

Reklamy

Jedna myśl na temat “Jak zapobiec marskości wątroby?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s