Stosowanie ostropestu plamistego


ziarna ostropestu plamistegoJak stosować ostropest plamisty?

Chcesz zrobić coś dobrego dla swojej wątroby? To zmień w swoim życiu kilka rzeczy. Swój największy organ ochronisz stosując profilaktycznie ziarna ostropestu plamistego – najlepiej świeżo zmielone.

Co jeszcze ukoi Twoją wątrobę?

Wszystko to, co jesz i pijesz, wpływa na Twoje zdrowie. Tryb życia, jak prowadzisz decyduje o tym, jak się czujesz i w jakiej kondycji znajduje się Twój organizm i poszczególne narządy.

Bardzo dobrym przykładem jest tutaj wątroba. Radzi sobie ona na bieżąco z ponad 500 funkcjami oraz 5 tys. reakcjami chemicznymi dziennie (!) Produkuje, filtruje, przetwarza, magazynuje, odtruwa …. Uff … i dlatego nic dziwnego, ze w końcu może zacząć szwankować. Wzdęcia po zjedzeniu posiłku, mdłości, uczucie sytości albo permanentny zły nastrój – to mogą być sygnały dające Ci znak o początku groźnej choroby największego organu.

Uwaga! Poważniejsze objawy pojawią się później, gdy wątroba będzie już bardzo zniszczona, a jedynym ratunkiem będzie przeszczep. Póki nie jest za późno – działaj…

Zmieniaj i zapobiegaj

Najłatwiej zmienisz to, co ma największy wpływ, czyli sposób odżywiania, jeżeli palisz, to warto to rzucić, a alkohol pij okazyjnie. Podobną zasadę stosuje wobec leków i zażywaj je tylko w ostateczności, możliwie jak najkrócej. Duże znaczenie mają badania kontrolne (np. USG jamy brzusznej), bo dzięki nim można wykryć patologiczne zmiany w wątrobie na wczesnym etapie.

Jak zwiększyć ochronę wątroby?

Warto sięgnąć po rośliny o leczniczym działaniu, np. po ostropest plamisty, który zawiera sylimarynę. Ma ona niezwykle korzystny wpływ na organizm i ma wyjątkowo wielofunkcyjne działanie. Przede wszystkim łagodzi lub eliminuje wiele niepożądanych stanów i dolegliwości różnych narządów, w tym wątroby i pęcherzyka żółciowego.  

To kompleks związków (flawonolignanów), które osłaniają hepatocyty (komórki wątrobowe), ochraniając je przed uszkodzeniem. Odbywa się to przez stabilizowanie ich membran (przegród), a także zapobieganie łączeniu się toksyn z powierzchnią komórek. Flawonolignany poprawiają funkcjonowanie organu oraz wspomagają jego zdolności regeneracyjne dzięki zwiększeniu syntezy białek. Sylimaryna przyspiesza usuwanie trucizn z organizmu, o czym można się przekonać, wykonując testy enzymów wątrobowych (np. AST, ALT, GGT).

Świeży ostropest ma moc

Ostropest plamisty jest dostępny w różnej postaci, np. oleju, nalewek, liści czy ziaren.

Uwaga! Najbardziej wygodne jest stosowanie ziaren ostropestu. Możesz je gryźć, zmielić w młynku i dodać do zup, muesli lub innych potraw albo pic po wymieszaniu z maślanką czy zalaniu wodą jako zawiesinę. Możesz też zjeść suchy proszek i popić go płynem.

Kiedy należy to robić?

Jakieś specjalne wytyczne stosowania ostropestu plamistego nie istnieją – produkt spożywa się o dowolnej porze, przed posiłkiem albo po nim.

Uwaga! Wystrzegaj się zalewania ostropestu wrzątkiem, bo wtedy sylimaryna może zostać zneutralizowana i stanie bezwartościowa (to samo dotyczy soku z cytryny czy miodu, których nie dodaje się do świeżo zaparzonej herbaty, tylko czeka aż nieco ostygnie).

Dlaczego akurat mielone ziarna ostropestu plamistego?

Z trzech powodów:

  1. Zmielone ziarna ostropestu są szybciej i lepie przyswajane przez organizm;
  2. Nie będziesz musiał się męczyć z rozgryzaniem kuleczek, (dla pewnej grupy osób może być to kłopotliwe albo bolesne ze względu na brak uzębienia, choroby dziąseł;
  3. Świeżo zmielony ostropest nie traci swoich leczniczych właściwości. Dlatego najlepiej kupić całe nasiona i samodzielnie kruszyć w maszynce ilość potrzebną na kilka dni – nie więcej, gdyż po trzech miesiącach od rozdrobnienia zatraca on swoją aktywność biologiczną.

Ostropest plamisty może być stosowany długotrwale, bo nie wywołuje skutków ubocznych, nie wchodzi w interakcje. Dzięki temu jest doskonałą propozycja dla rekonwalescentów po uszkodzeniach, zapaleniach wirusowych i przewlekłych, stłuszczeniu, czy marskości wątroby.

Pomoże też złagodzić także niepożądane zjawiska związane z przyjmowaniem leków.

Ostropest plamisty bez wątpienia ukoi Twoją wątrobę swoją świeżością i naturalnością. Przekonaj się!… i niech głowa Cię o wątrobę nie boli  😉

Miałem zniszczoną wątrobę, a teraz… Pewien znany dietetyk zmieszał 2 składniki, które odnawiają wątrobę w niecałe 30 dni…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Reklamy

3 myśli na temat “Stosowanie ostropestu plamistego

  1. Witam Bralam ostopest w polaczeniu w korzeniem mniszka okolo 2 miesiace i nadszedl czas po 2 miesiacach , ze poczulam sie bardzo zle .Mialam ostre bole w calym brzuchu, w sumie zaczelo sie od nadprodukcji kwasu zoladkowego ( ale to powoduje mniszek ) pozniej zaczely sie bole powodujce takie krecanie i pieczenie , wiec wzielam cos na przeczyszczenie i zaczela sie biegunka , ktora trwala okolo tygodnia , watraba wyraznie byla powiekszona ( uczucie uwierania po prawej stronie pod zebrami ) oprocz tego ostry bol pojawiajace sie jakies dziwne skurcze w ciagu dnia, a zwlaszcza od 22 . Po kilku dniach doszlam do wniosku , ze to na 100% watraba i worecek zolciowy . przy okazji stosowania ostropestu i mniszka bylam na etapie czytania ksiazki Tombaka i walsnie w niej znalazlam wszystkie odpowiedzi . Tombak opisal miedzy innymmi w swojej ksiazce na stronie 34 w jakich godzinach jest najwyzsza aktywnosc pracy danego organu i to warto wiedziec . Bardzo wazne jest obserwowanie swojego organizmu i tu polecam nawet sporzadzanie notatek, wtedy beda Panstwo wiedziec wiecej na temat waszego ciala czego sie domaga i czego potrzebuje od nas. Powracajac do tematu – Przerwalam branie ostropestu jak pojawily sie bole i to byl mysle blad z mojej strony, Jak skonczylo sie tygodniowe przeczyszczanie jelit i nie tylko , zauwazylam ze watraba powiekszyla sie jeszcze bardziej i mialam uczucie , ze cos mnie uwiera pod zebrami po prawej stronie. to takie uczucie dyskomfortu , ze za malo jest na cos miejsca- tak najprosciej mozna opisac to odczucie , Jeszcze jedna ciekawa obserwacja z mojej strony – wedlug teorii Tombaka i nie tylko , przyjmowanie lekow na watrabe powinno odbywac sie miedzy 13 a 15 , doszlam do tego po prawie 1,5 miesiaca od kiedy zaczelam stosowac kuracje ostropestem, Po 1,5 tygodnia zaczela sie rewolucja w organizmie wiec teze ta potwierdzam . Drodzy Panstwo , nie ma bezbolesnego oczyszczania watraby , poprostu to jest niemozliwe, podobnie prosze poczytac sobie opinie na temat oczyszczania Tomaka czy chociazby dr. Clark Roznica polega na tym , ze dzialanie ostropestem jest nieco dluzsze. Mysle ze stosowanie ostropestu w nieodpowiednich godzinach bardzo wydluza kuracje albo daje marne rezulaty, ale to oczywscie moje obserwacje i moje doswiadczenia, moze znajdzie sie ktos inny kto potwierdzi moja teze. Jako ciekawostke dodam , ze moje proby watrabowe byly niby dobre, to prosze zwrocic uwage jak pomimo tego nasza watraba jest zanieczyszczona. Mysle , ze podobnie jak w metodzie Tombaka i Clark treba w razie pojawienia sie boli zrobic lewatywy lub ostatecznie zastosowac srodki przeczyszczajace , aby ten caly brud jaki zostal w nas poruszony mogl latwiej zostac wydalony , nie ma innego sposobu to co jest w Nas musi zostac wydalone. Jeszcze jedna uwaga , po zakonczeniu sie biegunki i boli caly nastepny tydzien czulam jak moja watraba jest powiekszona , najlatwiejsza metoda , aby to sprawdzic to polozyc sie na prawym boku jesli jest uczucie dyskomfortu , uwierania to z pewnoscia ten organ jest powiekszony. Po tygodniu wrocilam znow do ostropestu i tu chce podkreslic , ze nie powinnam przerywac kuracji , Zeszly ze mnie koreczki cienozione i mnostwo zoltych kolek wygladaly jak kal w kuleczkach. Nie sadzilam , ze mimo glodowki podczas tej kuracji w trakcie biegunki mozna wydalic takie ilosci kalu. (balam sie cokolwiek jesc) jadlam sladowe ilosci i pilam duzo soku z jablka . Nie polecam jesc miesa podczas kuracji to znacznie ograniicza oczyszczenie i moze stac sie jeszcze bardziej bolesne , Uwazam rowniez , ze jescze nie wszystko ze mnie zeszlo a swiadczy o tym powiekszona watroba, ja zaledwie poruszylam to co w niej sie nagromadzilo przez 43 lata.

    Lubię to

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s