6 – dniowa dieta oczyszczająca według Michała Tombaka


sokiKuracja oczyszczająca organizm według Michała Tombaka

Według profesora Michała Tombaka roztwór soli gorzkiej przyciąga wszelkie toksyny zatruwające organizm, a także pomaga transportować je do jelit i sprzyja ich usuwaniu.

Jednak picie słonej wody może doprowadzić do odwodnienia. Dlatego utratę płynów należy rekompensować pijąc 4 litry specjalnej mieszanki soków z owoców cytrusowych. Dodatkowo w ten sposób dostarcza się organizmowi witaminy oraz składniki mineralne.

Uwaga! Kuracja profesora Tombaka zaleca na jest osobom, które żyją w stresie, czują się zmęczone bez powodu często boli je głowa, miewają dokuczliwe zaparcia. Przyniesie ona ulgę osobom cierpiącym z powodu wrzodów żołądka i dwunastnicy, hemoroidów. Przez pierwsze 3 dni terapii jej twórca zaleca płukanie jelita. Możesz robić sobie lewatywę. Jednak jego zdaniem najbardziej skuteczny jest zabieg płukania jelita grubego przeprowadzony w ośrodku medycyny naturalnej. Pozwala on usunąć złogi z fragmentów jelita niedostępnych dla lewatywy. Profesor M. Tombak twierdzi, że moc oczyszczającą mają tylko świeżo wyciśnięte soki.

Jadłospis 6-dniowej diety oczyszczającej według Michała Tombaka

Dzień 1-3: słona woda i mieszanka soków

Rano należy wypić na czczo szklankę ciepłej wody z łyżką stołową soli gorzkiej. Zaraz po wypiciu tego roztworu trzeba ciepło się ubrać.

Mieszanka soków: wycisnąć ok 3,5 szklanki soku z grejpfrutów. Dodać tyle samo soku z pomarańczy, niepełną szklankę soku z cytryny oraz 2 l wody.

Co 30 minut pić po 100 ml tej mieszanki soków cytrusowych (niepełne pół szklanki), dopóki się nie skończy.

Uwaga! Gdy pojawi się uczucie głodu można jeść grejpfruty lub pomarańcze.

Przed snem trzeba koniecznie wypić napar z ził przeczyszczających.

Dzień 4-5: wprowadzenie nowych owoców i warzyw

W tych dniach obowiązują zalecenia z di poprzednich, ale złagodzone. Zamiast mieszanki soków można pić sok z jabłek i marchwi w dowolnych proporcjach. Jako przegryzka (gdy odczuwa się głód) mogą służyć warzywa i owoce.

Dzień 6: nowe produkty

Zalecenia podobne jak w dniach 4 i 5. Jednak do diety można wprowadzić w minimalnych ilościach kaszę, jajka i ryby.

Po 6 dniowej kuracji oczyszczającej

Kuracja to tylko wstęp, By miała ona jakikolwiek sens, po jej zakończeniu należy zmienić nawyki żywieniowe.

Przynajmniej na 2 miesiące wyłącz z jadłospisu produkty, które zawierają biały cukier i białą mąkę, konfitury, słodycze, przetwory konserwowane. Ogranicz tez spożycie tłustych i smażonych potraw.

Jedz w niewielkich ilościach masło, ser, ryby, jajka, mięso. Z mleka najlepiej zrezygnuj. Z nabiału możesz jeść biały tłusty ser (do 50 g dziennie) oraz zsiadłe mleko (1 szklankę dziennie).

Podstawą Twojej diety maja być sałatki, kaszę, warzywa, owoce i świeżo wyciśnięte soki. Zdaniem prof. Tombaka nie można łączyć w czasie posiłku pokarmów białkowych z węglowodanowymi.

Zobacz Szokujące Zdjęcia!

Jeśli masz dość odwagi, zobacz co może znajdować się w Twoim organizmie:

Błonnik Witalny

Usuń 1 kg resztek w 3 dni

Błonnik witalny Dołącz do 63 000 osób i usuń złogi, które odkładają się po ciężkostrawnych posiłkach. Zobacz jak to zrobić »


Miłego dnia 😉

Advertisements

1 thought on “6 – dniowa dieta oczyszczająca według Michała Tombaka”

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s