Oczyszczanie nosa i zatok


katarJak oczyścić nos i zatoki?

Jeżeli dokucza Ci katar lub boli głowa tuż nad brwiami, to działaj natychmiast, by te dolegliwości nie przerodziły się w poważny stan zapalny.

Bardzo dobrze w oczyszczaniu nosa i zatok sprawdzają się inhalacje z dodatkiem soli morskiej lub olejków eterycznych. Pomogą oczyścić Ci nos i zatoki, ułatwią oddychanie i usuwanie wydzieliny.

Uwaga! Gdy akurat nie możesz zrobić sobie inhalującej parówki, używaj wody morskiej w aerozolu, która można kupić w aptece.

Przy zapaleniu zatok lepiej nie wychodzić z domu bez czapki, a gdy często cierpisz z powodu zatok, wzmocnij układ odpornościowy:

  • dodawaj codziennie do spożywanych potraw czosnek lub przyjmuj go w kapsułkach (jeśli nie lubisz jego woni);
  • pij też wyciąg z aloesu.

Czosnek i aloes działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo.

Herbata lipowo-malinowa na oczyszczenie nosa i zatok

Gorąca i mocna herbatka lipowa z sokiem malinowym doskonale Cię rozgrzeje, zadziała antyseptycznie i obkurczy obrzmiałe błony śluzowe.

Przygotowanie: 1-2 torebki herbaty lipowej (lub 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy) zalej niepełną szklanka wrzącej wody i dodaj sok z malin.

Pij jeszcze gorącą.

Cytrynowe inhalacje na oczyszczenie nosa i zatok

Wyciśnij sok z ćwiartki cytryny i zalej go bardzo gorąca wodą. Wdychaj cytrynową parę wodą.

Takim płynem możesz też nasączyć wacik, włożyć do nosa i oddychać kilka minut. I tak z przerwami stosuj cytrynowy kompres przez godzinę.

Kwas, który zawiera sok z cytryny doskonale oczyszcza zatoki.

Nalewka czosnkowa na oczyszczenie nosa i zatok

5-6 ząbków czosnku rodzimej uprawy obierz i zmiażdż w prace. Przełóż do zakręcanego naczynia i zalej 1/2 szklanki spirytusu. Zakręć i odstaw w chłodne i ciemne miejsce. Po tym czasie przecedź.

Gdy pojawi się katar, dodaj łyżeczkę nalewki do 1/2 szklanki ciepłego mleka z miodem.

Okłady z gorczycy na oczyszczanie nosa i zatok

3-4 łyżki gorczycy podgrzej na suchej patelni. Jeszcze gorącą przesyp do lnianego woreczka i zawiąż go. Okład z gorczycy przykładaj w okolice bolących zatok. Powtarzaj kilkanaście razy dziennie.

Możesz też gorczycę ubić w moździerzu, zalać wrząca wodą, a dy nieco ostygnie – nasączyć gazę i ułożyć w miejscu bolących zatok.

Sól morska na oczyszczanie nosa i zatok

1 l bardzo ciepłej przegotowanej wody wlej do głębokiego talerza i wsyp 6 łyżek soli morskiej (jodowanej lub kamiennej), wymieszaj.

Pochyl się nad talerzem, przykryj głowę ręcznikiem i głęboko wdychaj.

Z ogrodu Eden – od Matki Natury…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s