Selen dla wątroby


selenSelen dla wątroby i ….na potencję

Przeprowadzone badania udowodniły, że niskie stężenie selenu we krwi może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem chorób wątroby oraz zaburzeniami procesu produkcji nasienia, a to tylko kropla w morzu konsekwencji, jakie może przynieść dieta uboga w ten składnik pokarmowy.

Selen przez dłuższy czas uważany pył za pierwiastek toksyczny, ale dzisiaj już wiemy,że pełni on w organizmie człowieka ściśle określone funkcje, a co więcej jego niedobory mają przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.

Mało selenu wokół nas

Jest to mikroelement, który musi być dostarczany wraz z pożywieniem, bo nasz organizm nie posiada zdolności jego syntezy.

Uwaga! Dzienne normy zapotrzebowania na ten pierwiastek wynoszą dla kobiet 60ug dla kobiet i 70ug dla mężczyzn.

Wbrew pozorom nie jest to mało. Źródłem selenu są produkty zbożowe, mięso, nabiał czy jaja. Są to produkty spożywane przez nas powszechnie, ale niestety…

  1. Gleby w naszym kraju są uważane są za ubogie w selen.
  2. Co za tym idzie? Jego małe ilości znajdują się także w roślinach.
  3. Pasze nie dostarczają odpowiednich stężeń selenu zwierzętom.
  4. Co idzie za tym? Spożywane przez nas mięso również nie jest najlepszym źródłem selenu.

Czym grożą niedobory selenu?

Uwaga! Przeprowadzone badania wykazały, że całkowita eliminacja selenu z diety powoduje martwicze uszkodzenia nerek, wątroby, trzustki, organów rozrodczych i naczyń.

U osób, których dieta uboga jest w ten pierwiastek obserwuje się:

  • osłabienie siły mięśni,
  • uszkodzenia mięśnia sercowego,
  • zwiększone ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory,
  • chorobę niedokrwienną serca.

Selen na pomoc wątrobie

To także ważny składnik peroksydazy glutationowej. Jest to enzym chroniący komórki (również wątrobowe) przed agresją wolnych rodników.

Selen:

  1. Znacząco odciąża pracę wątroby.
  2. Potrafi wiązać w organizmie rtęć i tworzyć z nią nierozpuszczalne połączenia, a to ogranicza jej wchłanianie z przewodu pokarmowego.
  3. Jak wiadomo, wątroba to główny narząd detoksykacyjny naszego organizmu. Rtęć krążąca w naczyniach najprawdopodobniej została by przez nią wychwycona i unieszkodliwiona. Wątrobę w tym przypadku zastępuje selen – pomocnik wątroby.

Niepłodność a brak selenu

Pierwiastek ten jest niezbędny dla prawidłowego przebiegu spermatogenezy, czyli procesu powstawania i dojrzewania plemników.

Uwaga! Jeżeli mężczyzna cierpi z powodu niepłodności powinien zostać przebadany pod kątem niedoboru selenu.

Okazuje się, że selen:

  • poprawia parametry nasienia,
  • zwiększa ilość plemników w spermie,
  • poprawia ich jakość,
  • jest niezbędny dla syntezy testosteronu,
  • zwiększa ruchliwość plemników.

Selen a rak prostaty

Uważa się, że duże spożycie selenu obniża ryzyko wystąpienia nowotworu prostaty.

Nie zaleca się jednak przekraczania jego spożycia powyżej bezpiecznego poziomu. 300 ug to granica. Warto wiedzieć, że mężczyźni są grupą szczególnie narażoną na niedobory selenu ze względu na jego utratę z nasieniem.

Kończąc — komfort życia i snu jest wysoki, jeśli wątroba dobrze pracuje, ponieważ wykonuje przeszło 500 procesów biologicznych dziennie, od jej stanu zależy ponad pięć tysięcy funkcji życiowych, produkuje niemal 13 000 hormonów, zarządza 50 000 enzymów i związków chemicznych. Aby to wszystko usprawnić, zaserwuj jej po obiedzie miarkę Lignanu Primvitalnego:

Lignan Primvitalny Lignan Primvitalny: remedium z czasów Chrystusa na chorą wątrobę i osłabiony woreczek żółciowy»

Miłego dnia 😉

Advertisements

One thought on “Selen dla wątroby

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s