Czosnek obniża poziom cholesterolu


czosnekCzosnek a cholesterol

Czosnek stosowany jest od wieków. Jako surowiec farmaceutyczny wykorzystuje się świeże wysuszone ząbki czosnku oraz olejek czosnkowy.

Aktywne związki czosnku to:

  • allicyna;
  • alliina;
  • tiosulfinaty;
  • gammaglutamylocysteiny;
  • steroidy i adenozyna;
  • flawonoidy;
  • saponiny;
  • garlicyna;
  • witamina A,B1,B2,PP,C, potas, wapń, magnez, kobalt, nikiel i chrom.

Główne działanie czosnku:

  • przeciwbakteryjne, przeciwzakrzepowe, przeciwmiażdżycowe, obniżające poziom cukru we krwi, przeciwkatarne, wzmacniające odporność, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, obniżające poziom cholesterolu, przeciwinfekcyjne, zmniejszające ciśnienie krwi.

Wpływ czosnku na poziom cholesterolu we krwi

Według wielu wyników badań przeprowadzonych na pacjentach z początkowym poziomem cholesterolu wynoszącym 200 mg/dl spożywanie czosnku zawierającego co najmniej 100 µg alliiny może obniżyć poziom cholesterolu o około 10-12%.

Cholesterol HDL (dobra frakcja) podwyższa się o około 10%. Ponadto cholesterol LDL (zła frakcja) podwyższa się o około 15%, a poziom trójglicerydów obniża się zazwyczaj o 15%. Obniżony poziom złego cholesterolu (LDL), a podwyższony poziom dobrego cholesterolu (HDL) to zasadniczy cel w zapobieganiu chorobom serca i udarom.

Czosnek obniża ciśnienie krwi

Czosnek wykazuje działanie hipotensyjne. Takie działanie przeciw-nadciśnieniowe czosnku wydaje się być powiązane z zawartością związków siarkowych i obniżaniem poziomu lipidów.

Błonnik witalnyPo 9 latach doświadczeń z 21 300 ludzi z całej Polski, wreszcie mogę wydać to oświadczenie: Dzisiaj masz szansę wyrwać się ze szponów podwyższonego cholesterolu …»

Miłego dnia 😉

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s