Proste oczyszczanie jelita grubego


brązowy ryżJak w prosty sposób oczyścić jelito grube?

Aby oczyścić jelito grube z zalegających toksyn, przez 10-12 dni stosuj dietę ryżową lub opartą na kaszy jaglanej. Jedz tylko 3-4 razy dziennie w dowolnych ilościach gotowany ryż brązowy lub kaszę jaglaną.

Gotując porcję ryżu lub kaszy co drugi dzień przed końcem gotowania dodaj jedno lub dwa pokrojone jabłka – niech się rozgotują. Do gotującego się ryżu możesz dodać przyprawy np. cynamon, majeranek, kminek lub imbir. Do jednej porcji ryżu dziennie możesz dodać łyżeczkę mielonego siemienia lnianego.

Herbatki ziołowe

W czasie oczyszczania jelita grubego dietą ryżową możesz pić herbatki ziołowe np. miętę, melisę, skrzyp, żurawinę, a także dziką różę, rumianek, lipę i dziurawiec.

Kawa z pyłkiem

W trakcie oczyszczania możesz raz dziennie napić się kawy z pyłkiem kwiatowym i miodem.

Uwaga! Zwłaszcza przy niskim ciśnieniu można spokojnie delektować się tym kawowym napojem.

Mniejsze porcje

Po kuracji dietą ryżową wystarczy jeść połowę tego, co jadałeś wcześniej, a i tak będziesz miał więcej energii.

Uwaga! Warto też sięgać po preparaty ziołowe na poprawę pracy wątroby (np. Ostropest Witalny), nerek i układu odpornościowego.

Ruch

Do oczyszczania jelita organizm potrzebuje większych dostaw tlenu, czyli ruchu na świeżym powietrzu, aby pokarm mógł zostać lepiej strawiony.

Czy wiesz…że…

„Produkty zawierające dużo błonnika pokarmowego mogą mocno przyspieszyć powrót do smukłej sylwetki. Błonnik bowiem pomaga oczyścić organizm z toksyn jelitowych oraz zalegającej treści pokarmowej, której może być nawet parę kilo.”

Błonnik witalny Skoro jest tak bardzo potrzebny, dlaczego nie zdecydować się na jego naturalną formę? Pod postacią Błonnika Witalnego?»

Miłego dnia 😉

Advertisements

One thought on “Proste oczyszczanie jelita grubego

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s