Super zdrowe i pyszne koktajle


koktajlKoktajle oczyszczające organizm

Błyskawicznie sycą, spalają tłuszcz, oczyszczają organizm z toksyn i tłumią głód na długo.

Koktajle warzywne

Koktajl pomidorowy z chilli

Skutecznie zapobiega obrzękom i przyspiesza przemianę materii.

Jak przygotować?

Sparz i obierz ze skórki 2 pomidory, pokrój je razem z 1 łodygą selera naciowego. Warzywa zmiksuj w blenderze, dodaj szczyptę chilli i łyżeczkę oleju rzepakowego.

Koktajl buraczany z natką pietruszki

Oczyszcza organizm z toksyn, ułatwia pozbycie się nadmiaru wody. Dodatkowo wzmacnia odporność.

Jak przygotować?

Wyszoruj 2 buraki, przeciśnij przez sokowirówkę. Zblenduj 2 pomidory bez skórki i pęczek natki. Połącz z sokiem buraczanym. Możesz dodać miarkę Błonnika Primvitalnego.

Koktajl szpinakowy

Błyskawicznie reguluje prace jelit, a poza tym sprawia, ze skóra zyskuje ładny zdrowy odcień.

Jak przygotować?

Starannie umyj pod bieżąca wodą 2 marchewki, wyciśnij z nich sok w sokowirówce. Garść szpinaku zmiksuj w blenderze, wymieszaj z sokiem.

Koktajle warzywno-owocowe

Koktajl szpinak + mango

Zawiera dużo antyoksydantów, które zabijają wolne rodniki i oczyszczają organizm z toksyn

Jak przygotować?

60 g szpinaku sałatkowego, garść świeżych listków mięty, obrane dojrzałe mango oraz 1 miarkę Błonnika Primvitalnego zmiksuj z 1/2 szklanki wody mineralnej.

Koktajl buraczano-jabłkowy

Dostarcza żelazo, którego może brakować, gdy jest się na diecie odchudzającej. Świetnie oczyszcza organizm z toksyn.

Jak przygotować?

Przeciśnij przez sokowirówkę obrane: jabłko, burak, 2 marchewki. Dodaj 1 łyżeczkę soku z cytryny  i łyżkę posiekanej natki pietruszki.

Koktajl marchew + pomarańcza

Na długo zaspokaja uczucie głodu, a dodatkowo uszczelnia naczynia krwionośne i zapobiega ich pękaniu.

Jak przygotować?

3 starannie umyte marchewki przeciśnij przez sokowirówkę. Zmiksuj oczyszczony miąższ z 1 pomarańczą, połącz z sokiem.

Koktajle z napojami mlecznymi

Koktajl ananasowo-bananowy

Usuwa nadmiar płynów z organizmu. Jest bardzo sycący.

Jak przygotować?

Obierz 1 średni dojrzały banan i 1/4 świeżego ananasa. Owoce pokrój na cząstki, dodaj miarkę Błonnika Primvitalnego i zmiksuj w blenderze z 1 szklanką chudego mleka. Dodaj szczyptę cynamonu.

Koktajl truskawkowy

Odtruwa i oczyszcza organizm. Wzmacnia też odporność i usprawnia trawienie tłuszczów.

Jak przygotować?

20 dag dojrzałych truskawek starannie umyj i oczyść z szypułek. Zmiksuj ze  szklanką jogurtu naturalnego i 1 marką Błonnika Primvitalnego. Posyp łyżką posiekanej mięty.

Koktajl rzodkiewkowy

Pobudza do pracy układ trawienny, usuwa bakterie z przewodu pokarmowego. Odświeża.

Jak przygotować?

1 szklankę maślanki zmiksuj z kilkoma rzodkiewkami, garścią kiełków pszenicy i /2 ogórka. Dodaj po łyżce posiekanego koperku i natki.

Koktajl paprykowy

Wzmaga wydzielanie soków trawiennych. Dodaje również wigoru, wzmacnia odporność.

Jak przygotować?

Oczyść 1 czerwoną i 1/2 żółtej papryki oraz 1 pomarańcze. Zmiksuj z 1 szklanką jogurtu naturalnego. Przypraw szczyptą curry i ew. pieprzu.

Koktajle z bakaliami i zbożami

Koktajl marchew + siemię lniane

Usprawnia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom. Poprawia kondycję włosów, skóry oraz paznokci.

Jak przygotować?

Przeciśnij przez sokowirówkę 2 marchewki. Zmiksuj w blenderze 1 obrane jabłko i 2 łyżki mielonego siemienia lnianego. Dodaj sok z marchwi.

Koktajl selerowy z otrębami

Pobudza przemianę materii, skutecznie odtruwa organizm z toksyn. Usprawnia pracę nerek.

Jak przygotować?

Przeciśnij przez sokowirówkę obrany korzeń selera naciowego zblenduj z 1/2 szklanki wody, łyżką otrąb pszennych i 3 plastrami imbiru. Dodaj sok.

Ewolucja doprowadziła też do tego, że do organizmu przenika więcej toksyn, niż dawniej. Aby odrobić straty i wspomóc procesy oczyszczania od strony wątroby, po obiedzie zaserwuj sobie Ostropest Witalny:

Ostropest witalny Lignan Primvitalny: remedium z czasów Chrystusa na chorą wątrobę i osłabiony woreczek żółciowy»

Miłego dnia 😉

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s