Oczyszczająca głodówka lecznicza


głodówkaGłodówka lecznicza

Podczas głodowania organizm oczyszcza się z toksyn, często ustępują też chroniczne stany zapalne, a ewentualne zmiany skórne znikają.

Dlaczego tak się dzieje?

Pozbawienie organizmu wartościowego pożywienia (głównie białka i wysokokalorycznych składników) powoduje, że przechodzi on na odżywianie wewnątrzustrojowe, bo przecież potrzebna jest mu do funkcjonowania energia.

Oszczędza swoje drobne zdrowe tkanki, a potrzebne kalorie czerpie ze wszystkiego, co utrudnia sprawne funkcjonowanie na co dzień i zaczyna pochłaniać np. wszelkiego rodzaju ogniska zapalne, guzki, złogi cholesterolu, martwe fragmenty tkanek, a także fałdki tłuszczu.

Uwaga! Niedobór pożywienia jest odbierany przez nasz mózg jako sytuacja nadzwyczajna, mobilizowany jest cały organizm, który zaczyna pracować na najwyższych obrotach (jakby walczył o przetrwanie).

Wzrasta odporność na infekcje, a po 3-4 pierwszych dniach (można wtedy odczuwać ból głowy) nagle odczuwany jest przypływ energii.

Uwaga! Większość osób, które przeprowadziły kilkukrotnie kuracje głodówką twierdzi, ze w trakcie jej trwania poprawia się też nastrój, a nawet zdolności intelektualne.

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania głodówki

Krótki (1,2 lub 3-dniowy) post może przeprowadzić niemal każdy, bez konsultacji z lekarzem.

Uwaga! Jedynie osoby chore na cukrzycę leczoną insuliną i wyniszczone ciężką chorobą (np. zaawansowany nowotwór, zapalenie trzustki), powinny to robić pod ścisłym nadzorem lekarza lub zrezygnować – jeśli tak zdecyduje lekarz.

Natomiast dłuższe kuracje głodówką samodzielnie można przeprowadzić, gdy jest się osobą zdrową, w celu usunięcia toksyn, osoba chcą schudnąć, z obniżoną odpornością na infekcje i cierpiącą na niewielkie nadciśnienie lub z podwyższonym poziomem cholesterolu. Osoby ciężko chore, przyjmujące dużo leków, powinny taką kurację przeprowadzić pod okiem lekarza lub dietetyka.

Uwaga! Głodówki trwające minimum kilkanaście dni mają pozytywny wpływ na leczenie takich dolegliwości jak: torbiele jajników, migrena, choroby skóry i układu krążenia.

Jakie rodzaje głodówek?

Głodówka jednodniowa, polega na odstawieniu wszystkich pokarmów i piciu wyłącznie wody oraz słabych naparów z ziół (pokrzywa, rumianek, mięta itp).

Głodówka dwu-lub trzydniowa, polega na wyeliminowaniu wszystkich pokarmów z wyjątkiem razowego czerstwego chleba na zakwasie. Można zjeść 4-6 cienkich kromek dziennie. Zaleca się wypijanie codziennie 8 szklanek wody lub ziół.

Uwaga! Chleb można zastąpić 2 szklankami grubej gotowanej kaszy (na cały dzień).

Głodówka warzywno-owocowa, która powinna trwać od 10 dni do 6 tygodni. W tym czasie należy jeść same warzywa, które zawierają mało skrobi (ziemniaki wykluczone) i mało słodkie owoce (jabłka, grejpfruty, cytryny). Porcje nie muszą być małe – je się tyle aby zaspokoić głód.

Uwaga! Stosując ten rodzaj głodówki, nie można dodawać do sałatek oleju, bo wtedy straci ona lecznicze właściwości.

I dzień głodówki warzywno owocowej według dr. Ewy Dąbrowskiej

Śniadanie: kwas buraczany | surówka z pomidora, ogórka kiszonego i selera naciowego | surówka z białej kapusty z jabłkiem i marchwią | herbata miętowa

Obiad: zupa ogórkowa | duszona papryka nadziewana jarzynami | gotowany kalafior | surówka z czerwonej kapusty z grejpfrutem | kompot jabłkowy

Kolacja: gotowana kapusta | mus jabłkowy na ciepło | surówka z marchwi | sok pomidorowy

I na koniec słowa ojca medycyny, Hipokratesa.

„Aby wyleczyć się i być zdrowym, trzeba czerpać siłę życiową, która znajduje się w Przyrodzie. Dlatego należy zwrócić się do naturalnych metod leczenia, na przykład do wodolecznictwa.” ~Hipokrates

Stąd też, w ślad za słowami Hipokratesa, skierowuję Cię po Błonnik Witalny — bioaktywne ziarenka, których źródłem siły jest sama Przyroda, niczym nieskażona Natura:

Błonnik witalnyBłonnik Witalny – prawdopodobnie jedyny, który chcą polecać lekarze»


Miłego dnia 😉

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s