Sok z cytryny na dobry początek dnia


sok z cytryny Na dzień dobry: sok z cytryny 🙂

Rozpoczynając dzień szklanką soku cytrynowego rozcieńczonego niegazowana wodą mineralną ożywisz trawienie i jednocześnie wzmocnisz odporność organizmu.

Cytryny są źródłem bioflawonoidów, grupy składników wzmacniających odporność poprzez ochronę komórek przed substancjami zanieczyszczającymi środowisko. Na powierzchni membrany każdej z komórek znajdują się mikroskopijne miejsca, w których mogą „zaparkować” zanieczyszczenia, toksyny lub zarazki i stopniowo przegryźć się przez membranę komórki.

Uwaga! Kiedy bioflawonoidy zajmą te miejsca wcześniej, toksyny nie będą miały jak „zaparkować”. Bioflawonoidy mają też wpływ na cholesterol, ograniczając jego zdolność do tworzenia blaszki miażdżycowej w tętnicach oraz zmniejszają tworzenie mikroskopijnych zakrzepów w tętnicach mogących prowadzić do zawałów i udarów. Przeprowadzone badania wykazały, że spożywanie dużych ilości bioflawonoidow powoduje rzadsze zapadanie na choroby sercowo-naczyniowe.

Sok z cytryny przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu

Sok z cytryny to doskonały sposób na przywrócenie kwasowo-zasadowej równowagi organizmu. Rozpoczynając każdy dzień wypiciem na czczo świeżo wyciśniętego soku z cytryny albo dodając go do herbaty, sosu do sałatek (zamiast octu) czy podczas pieczenia i gotowania wspomożesz organizm w zachowaniu wewnętrznej równowagi przy pH sprzyjającemu przyjaznym bakteriom, a nie wirusom i bakteriom chorobotwórczym rozwijającym się w bardziej kwaśnym środowisku.

Uwaga! Używanie octu winnego z jabłek to inny świetny sposób na zwiększenie alkaliczności organizmu, ale cytryna ma znacznie przyjemniejszy smak 🙂

Napój ze świeżego soku z cytryny

Aby uzyskać świeży sok z cytryny, wyciśnij do dużej szklanki sok z jednej cytryny, dodaj 300 ml czystej, letniej wody i dodaj 1 łyżeczkę syropu klonowego do smaku. Wymieszaj i wypij natychmiast.

Uwaga! Optymalny czas na wypicie soku cytrynowego to około piętnastu minut przed śniadaniem, na czczo.

Zapamiętaj: Kto dba o higienę wewnętrzną organizmu, ten żyje dłużej…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s