Bóle migrenowe


ból głowyJak pokonać atak migreny?

Migrenowy ból głowy  potrafi dosłownie zwalić z nóg. Najczęściej umiejscowiony jest w okolicy czoła lub skroni. Często (choć nie zawsze) jest jednostronny, pulsujący, wzrasta po wysiłku. Na szczęście jednak zwykle rozwija się powoli, a to znaczy, że jeśli zaczniesz działać już przy pierwszych objawach, nie dopuścisz do jego nasilenia.

Objawy migrenowego bólu głowy

Często poprzedzany jest nudnościami, zawrotami głowy. Towarzyszą im też nadwrażliwość na światło, zapachy lub dźwięki. U niektórych osób przed atakiem migreny pojawia się tzw. aura – chory widzi błyski, zygzaki, ma mroczki w oczach lub obraz faluje przed nim jak rozgrzane powietrze.

Leki na migrenowy ból głowy

Gdy tylko pojawią się u Ciebie pierwsze objawy migreny, przyjmij maksymalną bezpieczną dawkę leku (1000 mg aspiryny, 1000 mg paracetamolu albo 400 mg ibuprofenu).

Uwaga! Jeśli tego typu leki nie są skuteczne, spróbuj preparatów, które przeznaczone są specjalnie do zwalczania migreny (dostępne tylko na receptę). Trzeba będzie więc odwiedzić lekarza, najlepiej neurologa.

Domowe metody na migrenowy ból głowy

Uwaga! Przyjęcie leku to podstawa przy migrenie.

Oprócz niego możesz zastosować się do poniższych rad, dzięki którym ból szybciej przejdzie.

1. Jeśli dasz radę, odpręż się, zjedz przekąskę, napij się słodkiej herbaty lub kawy. Czasem ból migrenowy wzmaga się w wyniku spadku poziomu cukru we krwi.

2. Połóż się w ciemnym, cichym pokoju i postaraj się zasnąć.

3. Niektórym pomaga rodzaj szoku termicznego, który spowoduje lepsze ukrwienie mózgu: zanurz stopy w bardzo ciepłej wodzie, a na głowę połóż chłodzący okład.

Odpoczywaj z zamkniętymi oczami.

Uwaga! Migrena to domena kobiet. Cierpią na nią 4 razy częściej niż mężczyźni.

Miłego dnia 😉

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s