Jak wzmocnić skórę, włosy i paznokcie?


Zdrowa skóra, włosy i paznokcie Dobrze przemyślany jadłospis i zbilansowana dieta, która powinna być bogata w witaminy (E, A, z grupy B), makro-i mikroelementy (krzem, cynk, żelazo, wapń) wzmocni Twoją skórę, włosy i paznokcie. Uwaga! Efekty zobaczysz już po 2 tygodniach systematycznego stosowania. Dieta dla skóry, włosów i paznokci Nie powinno w niej zabraknąć odpowiedniej ilości… Czytaj dalej Jak wzmocnić skórę, włosy i paznokcie?

Oczyszczanie organizmu olejkiem z oregano


Oczyszczanie z pasożytów Aby oczyścić organizm z pasożytów, przeprowadź kurację 100% olejkiem z oregano. Jak stosować: do szklanki przegotowanej i wystudzonej wody dodaj 2 krople olejku i pij raz dziennie. Możesz też 2 krople olejku rozcieńczyć z łyżką stołową oliwy z oliwek. Uwaga! Uczucie gorąca lub palenia w przełyku po zażyciu olejku jest normalne. Kuracji… Czytaj dalej Oczyszczanie organizmu olejkiem z oregano

Oczyszczanie jelita grubego kapsułką EZ


Oczyszczanie jelita grubego Oczyszczanie polega na wydaleniu toksyn w postaci kamieni kałowych, martwej tkanki błon śluzowych i pasożytów jelitowych. Pomoże Ci w tym tzw. kapsułka EZ. Jak przygotować kapsułkę EZ? W równych częściach (np. po 1/2 szklanki) zmieszaj następujące składniki: otręby owsiane; zmielone siemię lniane; glony w proszku (np. hijiki lub wakame); proszek z glinki zielonej… Czytaj dalej Oczyszczanie jelita grubego kapsułką EZ

Dieta objętościowa Barbary Rolls


Dieta objętościowa Amerykańska dietetyczka, dr Barbara Rolls twierdzi, że każdy, kto chce schudnąć, wcale nie musi jeść mało ani monotonnie. Możesz najadać się do woli, pod warunkiem, że będziesz wybierał produkty niskokaloryczne i zawierające dużo wody (pow. 75%), o tzw. niskiej gęstości energetycznej. Uwaga! Nie powinieneś natomiast zaspokajać głodu dużymi porcjami produktów średnio-i wysokokalorycznych, ubogich… Czytaj dalej Dieta objętościowa Barbary Rolls

Zdrowe napoje


Domowe napoje dla zdrowia Nie tylko korzystnie wpływają na zdrowie, ich zaletą jest także to, że nie zawierają szkodliwych dodatków (konserwantów, słodzików, sztucznych barwników) – a do tego mają naturalny smak. Poświeć chwilę czasu na ich przygotowanie, czy dla siebie, czy dla któregoś z domowników. Odkwaszanie z cytryną Gdy pH jest za niskie, dochodzi do… Czytaj dalej Zdrowe napoje