Jak w 4 dni zrzucić 2-4 kilogramy?


Jak pozbyć się brzuszka? Weź sobie do serca poniższe rady, a w kilka dni zrzucisz 2-4 kilogramy. Oprócz przestrzegania diety – każdego dnia: pij co najmniej 2 litry wody (nawadnianie organizmu pomoże usunąć nadmiar wody, zmniejszyć obrzęki, a tym samym stracić więcej na wadze); ogranicz picie kawy (zatrzymuje wodę w organizmie); unikaj alkoholu (powoduje rozszerzenie… Czytaj dalej Jak w 4 dni zrzucić 2-4 kilogramy?

Co jeść przy problemach z pęcherzykiem żółciowym?


Problemy z pęcherzykiem żółciowym Żółć jest niezbędna do trawienia tłuszczów. W wątrobie produkujemy jej około 1/2 l dziennie. By jej nie zabrakło w  procesie trawienia, przechowywany jest jej zapas w pęcherzyku i uwalniany po tłustym posiłku. Uwaga! Do końca niewiadomo, dlaczego u jednych osób tworzą się kamienie żółciowe, a u innych nie. Rolę może odgrywać… Czytaj dalej Co jeść przy problemach z pęcherzykiem żółciowym?

Kasza owsiana chroni przed rakiem jelita grubego


Kasza owsiana w diecie antyrakowej Regularne jedzenie kaszy owsianej chroni przed rozwojem chorób nowotworowych. Zgodnie z raportem wydanym przez Światową Fundację Badań nas Rakiem i Amerykański Instytut do Badań nad Rakiem produkty, które zawierają błonnik (np. kasza owsiana, chronią m.in. przed rozwojem nowotworu jelita grubego.

Test na wiek biologiczny


Poznaj swój wiek biologiczny Odpowiedz na każde z poniższych pytań (zaznacz A, B lub C), a następnie policz, ile wybrałeś odpowiedzi A, ile B, a ile C. Szybki test na Twój wiek biologiczny 1. Palisz papierosy? A. Nie, w ogóle. B. Tak, ale nie więcej niż 20 sztuk dziennie. C. Tak, powyżej 20 sztuk w… Czytaj dalej Test na wiek biologiczny

Minikuracja odkwaszająca


W jaki sposób odkwasić organizm? Kilka ostatnich miesięcy było dla Ciebie wyjątkowo męczące? Pamiętaj, że uczucie przewlekłego zmęczenia, nieustępujące mimo snu i relaksu, może być oznaką zakwaszenia organizmu. Podobnie jak bóle głowy, zaparcia i problemy z cerą. Uwaga! To stan, w którym Twoje wewnętrzne pH jest zbyt niskie (jego wartość wynosi 6 lub mniej). Aby… Czytaj dalej Minikuracja odkwaszająca