Sok z czarnej porzeczki pomaga na wątrobę


Czarna porzeczka w leczeniu wątroby Oprócz owoców róży i rokitnika owoce czarnej porzeczki są najbogatszym źródłem witaminy C. Zawierają też witaminy P i K. Czarna porzeczka jest również źródłem węglowodanów (fruktoza i glukoza), a skład chemiczny uzupełniają kwasy organiczne, pektyny, barwniki, związki mineralne, aminokwasy, enzymy i olejki eteryczne. Liście zawierają witaminy: A, C, B1, B2,… Czytaj dalej Sok z czarnej porzeczki pomaga na wątrobę

Sok z brukselki pomaga na trzustkę


Kuracja sokiem z brukselki na trzustkę Brukselkę wyhodowano kilkaset lat temu w Belgii (nazwa jest nawet kojarzona z belgijską stolicą – Brukselą). Prawdopodobnie wczesną formę tego warzywa uprawiali starożytni Rzymianie. Dzisiaj brukselka jest najbardziej znana i rozpowszechniona w Europie i Stanach Zjednoczonych. Brukselkę możesz jadać zarówno świeża, jak i mrożoną. Jest doskonałym źródłem witaminy C.… Czytaj dalej Sok z brukselki pomaga na trzustkę

Przesilenie wiosenne


Czy to przesilenie wiosenne? Gdy nadchodzi wiosna, Twój organizm jest osłabiony i trudno mu się przestawić na energiczne działanie. Zmiana pogody i soki ciśnienia nie ułatwiają sytuacji, bo większosc osób to meteopaci (osoby, które są nadmiernie wrażliwe na zmiany pogody). Przesilenie wiosenne możesz odczuwać nawet przez kila tygodni. Trudniej Ci wtedy funkcjonować (pracować, wypełniać obowiązki… Czytaj dalej Przesilenie wiosenne

Eliksiry piękności


Naturalne eliksiry piękności Wygładzają, oczyszczają, ujędrniają. Wybierz ten, który najlepiej posłuży Twojemu ciału, cerze, włosom. Czysty lub w kosmetykach. Olej kokosowy Olej kokosowy od stuleci używany jest przez Afrykanki czy Hawajki – doskonale nawilża. Nierafinowany z pierwszego tłoczenia działa antybakteryjnie i rzadko uczula. W temperaturze pokojowej ma postać stałą. Może być użyty do demakijażu oczu… Czytaj dalej Eliksiry piękności

Koktajle pełne witamin


4 witaminowe koktajle Koktajle są łatwo przyswajalne i sycące. Szklanka takiego napoju dostarczy Ci wiele cennych składników. Mogą poprawić odporność, ale także polepszyć nastrój i sen. Poprawią apetyt, a przy problemach z zaparciami ułatwią wypróżnienia. Są podporą zdrowia – dostarczą Ci nawet kilkunastu dobroczynnych składników, m.in.: białko; tłuszcz; węglowodany; błonnik; chlorofil; witaminy i minerały.

Jak zrobić zdrową kawę?


Zdrowa kawa Najpopularniejsza kawa, to ta z mleczkiem lub ze śmietanką. Jednak warto skusić się na inne, zdrowsze dodatki. Mało kto wie, że śmietanka w proszku zawiera konserwanty, barwniki, tłuszcz, cukier, które tuczą, powodują choroby układu krążenia i cukrzycę. Natomiast mleczko do kawy zawiera też szkodliwe substancje (fosforan i cytrynian sodu). Niszczą one zęby i… Czytaj dalej Jak zrobić zdrową kawę?

Cholesterol na powiekach


Nadmiar cholesterolu w organizmie Nadmiar cholesterolu może się ujawniać nie tylko w badaniu krwi, ale i w formie zmian na skórze. W wewnętrznych kącikach oczu mogą pojawić się grudki o żółtawobiałym kolorze. Uwaga! To żółtaki, czyli kępki żółte. Mogą być też na powiekach, plecach, pośladkach, rękach, nogach (w okolicy ścięgna Achillesa, stawów, np. kolan, łokci).

Sposoby łagodzenia przejedzenia


Przejedzenie – jak sobie poradzić? Po okresie postu przyszły święta i często zapominamy o rozsądku i przedświątecznych obietnicach. Rzadko komu udaje się zachować umiar i nie przejeść kuszącymi specjałami. Uwaga! Słodkie, tłuste i obfite posiłki bardzo obciążają wątrobę. Jeśli nie możesz się powstrzymać, jedz małe porcje.

Sok grejpfrutowy pomaga na wątrobę


Grejpfrut w leczeniu wątroby Grejpfrut jest bogatym źródłem witamin i soli mineralnych. Posiada większą ilość enzymów niż inne cytrusy. Skóra grejpfruta zawiera glukozę, fruktozę, sacharozę, celulozę, pektyny, kwasy cytrynowy, sole mineralne, olejki eteryczne i glikozydy. Właściwości leczenie grejpfruta Witaminy i sole mineralne zawarte w grejpfrucie wzmacniają i utrzymują elastyczność naczyń krwionośnych, wspierają procesy krwiotwórcze, wspierają… Czytaj dalej Sok grejpfrutowy pomaga na wątrobę

Naturalny zastrzyk energii


Zdrowa energia Gdy często jesteś zmęczony, może to być znak, że Twój organizm potrzebuje witamin lub minerałów, ale także np. tlenu czy dobrych bakterii. Tak też reaguje on na toksyny, które pochodzą np. z zanieczyszczonego powietrza. Uwaga! Popraw swoją kondycję, stosując naturalne leki. Są naprawdę skuteczne. Ale jeśli nie odczujesz poprawy, poradź się lekarza.