Naturalny zastrzyk energii


Naturalny zastrzyk energiiZdrowa energia

Gdy często jesteś zmęczony, może to być znak, że Twój organizm potrzebuje witamin lub minerałów, ale także np. tlenu czy dobrych bakterii. Tak też reaguje on na toksyny, które pochodzą np. z zanieczyszczonego powietrza.

Uwaga! Popraw swoją kondycję, stosując naturalne leki. Są naprawdę skuteczne. Ale jeśli nie odczujesz poprawy, poradź się lekarza.

Energetyczny koktajl z cytrusów

Ma mnóstwo witamin.

Jak przygotować?

1 pomarańczę, 1/2 grejpfruta i dodatkowo 1 banan obierz ze skóry i zmiksuj; rozcieńcz z wodą (najlepsza będzie średniozmineralizowana).

Od cytrusowego koktajlu zaczynaj dzień.

Energetyczny sok z kiszonych buraków

Ciemnoczerwone warzywa poprawiają zaopatrzenie komórek w tlen i usuwanie z nich toksyn. Kiszone dodatkowo dostarczą Ci dobrych bakterii.

Jak przygotować?

1 kg buraków obierz i pokrój w plastry; układaj warstwami w kamionkowym garnku, przekładając pokrojonymi wzdłuż ząbkami czosnku, zielem angielskim, liśćmi laurowymi i ziarenkami czarnego pieprzu.

Całość zalej przegotowaną i ostudzoną wodą z dodatkiem soli (1/2 łyżki na litr) – powinna dokładnie przykrywać buraki; dociśnij warzywa talerzykiem; zasłoń kamionkę gazą, obwiąż sznurkiem i odstaw w ciepłe miejsce na 5-7 dni.

Przecedź do słoików, szczelnie zamknij i przechowuj w chłodzie.

Dawkowanie: pij 1 szklankę dziennie. Jedz też ukiszone plasterki burków.

Nalewka z dzikiej róży

Owoce róży są bogatym źródłem ogólnie wzmacniającej witaminy C. Dostarczają także wit. z grupy B, które chronią organizm przed działaniem wdychanego razem z zanieczyszczonym powietrzem ołowiu, a także polepszają przyswajanie zdrowych składników pożywienia, jak np. węglowodany złożone.

Jak przygotować?

1/2 kg owoców róży i 1/4 kg cukru zalej 1 l mocnego wina lub wódki.; postaw w ciepłym miejscu; po tygodniu przecedź, wlej do ciemnej butelki.

Dawkowanie: pij 1-2 razy dziennie mały kieliszek.

Napar z pokrzywy

Zaprzyjaźnij się z tym parzącym ziółkiem. Naprawdę warto. Nie ma sobie równych pod względem zawartości soli mineralnych. Gdy w maju pojawią się świeże pędy, wyciskaj z nich odżywczy sok.

A teraz popijaj także bardzo wartościowy napar z suszu.

Jak przygotować?

2 łyżki suszonych liści pokrzywy zalej szklanką wrzącej wody i przykryj na 10 minut. Odcedź. Dla smaku możesz dosłodzić miodem naturalnym.

Dawkowanie: pij 2-3 razy dziennie między posiłkami.

Energetyczna kąpiel ziołowa

To sposób na dodanie sobie energii w środku pracowitej soboty, a równocześnie przez chwilę odpoczniesz.

Jak przygotować?

20 dag koszyczków rumianku, 10 dag nasion kozieradki i po 5 dag ziela macierzanki oraz kłączy tataraku (wszystkich suszonych) wymieszaj i zalej 2-3 l zimnej wody.

Ogrzewaj przez 5 minut; pozostaw chwilę pod przykryciem; odcedź i wlej do wanny  ciepła wodą. Zanurz się w kąpieli na 10-15 minut (po wcześniejszym umyciu ciała pod prysznicem).

Potem nie wychodź na dwór.

Miód z aloesem + orzechy i cytryna

Mieszanka szczególnie pomocna w stanach silnego wyczerpania.

Jak przygotować?

2-3 gałązki aloesu (najlepszy 3-letni) oczyść z kolców i włóż do lodówki na 10 dni. Zmiksuj. Papkę z aloesu zmieszaj z 30 dag miodu naturalnego (najlepiej akacjowego lub mniszkowego); dodaj 40 dag rozdrobnionych orzechów włoskich i sok wyciśnięty z 3 cytryn.

Dawkowanie: zażywaj 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.

Ajerkoniak z cytryną i miodem

Może przyczynić się do zwiększenia liczby czerwonych ciałek krwi i wyleczenia anemii.

Jak przygotować?

6 jaj z białą skorupką wyszoruj szczoteczką pod bieżącą wodą i ułóż w słoiku; zalej je sokiem z cytryn (w takiej ilości, aby były przykryte). Przykryj gazą i odstaw do ciepła na 4-5 dni.

Gdy skorupki zmiękną, całość przetrzyj przez sito.

1/2 l miodu zmieszaj z 1 szklanką koniaku i połącz z przetartymi jajkami. Trzymaj w chłodzie.

Dawkowanie: 3 razy dziennie łyżkę po jedzeniu.

Z ogrodu Eden – od Matki Natury…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s