Oczyszczający koktajl z zielonym ogórkiem


Oczyszczający koktajl z zielonym ogórkiemOgórek pomaga oczyścić organizm z toksyn

Ogórek nie jest bogatym źródłem witamin. Natomiast ukiszony i spożywany wraz z sokiem dostarczy Ci sporą dawkę witaminy C. Oprócz witaminy C ogórek jest źródłem witaminy K, PP i witamin z grupy B, także potasu, sodu, wapnia, fosforu i chloru.

Uwaga! Ogórek ma niestety dość poważną wadę: zawiera tzw. askorbinozę. To silny działający enzym, który utlenia witaminę C.  Pamiętaj by nie łączyć go np. z pomidorem, bo już jeden jego plasterek zniszczy w nich cała witaminę C.

Walory lecznicze ogórka

Jest godny polecenia osobom, które cierpią na dolegliwości żołądkowe i procesy gnilne w jelitach. Podobne właściwości ma też ogórek kiszony. Oprócz tego ogórek jest moczopędny.

Można też powiedzieć, że jest to warzywo przyczyniające się do odchudzania. Pomaga w szybszym spalaniu pokarmów i w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, dzięki czemu spada waga ciała.

Sok ze świeżych ogórków pomaga w leczeniu cukrzycy (zawiera substancje insulinopodobne przyczyniające się do obniżenia cukru we krwi). Osobom chorym na reumatyzm dobrze robi mieszanka z soków z ogórka i marchwi. Dodatkowo można do niej dodać sok z buraków.

Sok z ogórków jest nieoceniony w walce z nadciśnieniem i niedociśnieniem, bo zawarty w nim potas doskonale go reguluje. Zapobiega on też wypadaniu włosów i łamaniu się paznokci.  Wzmacnia układ nerwowy, zapobiega stwardnieniu tętnic, ma dobry wpływ na pamięć i może pomóc przy osłabieniu mięśnia sercowego.

Doskonale spisuje się przy pielęgnacji skóry.

Szybki detoks z zielonym ogórkiem

Składniki: pół zielonego ogórka | 100 ml soku jabłkowego | sok z 1 limonki | 2 łyżki brązowego cukru | koperek | lód

Przygotowanie: pokrój ogórka w cienkie plastry i razem z resztą składników wyjętych prosto z lodówki wrzuć do blendera. Zmiksuj dokładnie. Podaj z lodem.

Koktajl odkwasza i oczyszcza organizm z toksyn. Orzeźwia i błyskawicznie gasi pragnienie.

Twoje jelita zasługują na troskliwą opiekę

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s