Oczyszczający koktajl ze szpinakiem


Oczyszczający koktajl ze szpinakiemKoktajl ze szpinakiem i rukolą

Modne ostatni smoothies (koktajle owocowo-warzywne), to nie tylko zastrzyk witamin, ale też sposób na oczyszczenie organizmu. Aby zrobić taki koktajl, przygotuj po garści szpinaku i rukoli.

Jak zrobić oczyszczający koktajl?

Szpinak i rukolę wrzuć do malaksera. Wlej szklankę niegazowanej wody mineralnej lub mleczka kokosowego. Dodaj owoc pokrojony na mniejsze kawałki, np. jabłko, banan lub awokado.

Smak koktajlu podkreślisz cynamonem lub świeżą miętą.  Całość zmiksuj i wypij, np. na śniadanie lub kolację.

Walory lecznicze szpinaku

Zapobiega nowotworom, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, chroni wzrok i zapobiega depresji. Ma pozytywny wpływ na zęby i dziąsła, zapobiega ropotokowi.

Sok ze szpinaku posiada właściwości poprawiające pracę jelita grubego, układu trawiennego, a tym samym pomaga przy zaparciach. Jest również zalecany przy nadciśnieniu i niedociśnieniu.

Uwaga! Sok przy typowych kuracjach należy stosować 3 razy dziennie. W takim przypadku łyżkę (najlepiej świeżo odciśniętego soku) rozpuść w 1/2 szklanki wody.

Kuracja na dolegliwości układu trawiennego

Stosuj mieszankę soku ze szpinaku z sokiem z marchwi. Kuracja powinna trwać 14 dni. W tym czasie pij 1 szklankę mieszanki soków rano – na czczo, drugą pół godziny przed obiadem.

UWAGA! O tym nie usłyszysz od większości lekarzy!

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s