Czy jesteś gotów, aby medytując, poznać własne wnętrze, które kieruje Twoim życiem?


Co kieruje Twoim życiem? Pozwól zabrać się w świat medytacji i duchowej harmonii. Poznaj techniki medytacji, o których opowiada Wojciech Filaber, autor książki „Osiągnij harmonię za pomocą medytacji„. Koncentracja Koncentracja to forma medytacji, która polega  na połączeniu się ducha z centrum własnego bycia. Metoda ta polega na skupieniu umysłu na pojedynczym obiekcie. Istnieją dwa rodzaje… Czytaj dalej Czy jesteś gotów, aby medytując, poznać własne wnętrze, które kieruje Twoim życiem?

Biegunka w podróży


Skuteczne metody na biegunkę w podróży Podczas wakacyjnych wyjazdów przyczynami biegunek zwykle są zatrucia pokarmowe, infekcje wirusowe lub po prostu kontakt z inną florą bakteryjną (zwłaszcza gdy jest to wyjazd za granicę, głównie do krajów mało rozwiniętych). Co możesz zrobić, by szybko pokonać chorobę i dalej cieszyć się urlopem? Poznaj sprawdzone rady… Zapobiegaj odwodnieniu przy… Czytaj dalej Biegunka w podróży

Zdrowe zamienniki soli


Zamienniki soli W przeciwieństwie do szkodzącej zdrowiu soli, posiadają liczne lecznicze właściwości. Warto poznać zdrowych zastępców tej przyprawy. Używając ich w kuchni Twoje potrawy zyskają doskonały smak… a Ty lepsze samopoczucie 🙂 Lubczyk zamiast soli Jest bardzo wydajny. Chcesz zapewnić potrawom słony posmaczek z nutą cytryny i seler? Dodaj do nich kilka świeżych listków ziela… Czytaj dalej Zdrowe zamienniki soli