Oczyszczająca sałata z pokrzywą


Wiosenna oczyszczająca sałata

Pokrzywa jest bogatym źródłem chlorofilu, kwasów organicznych, karotenoidów, fitosteroli, witamin i soli mineralnych, w tym żelaza. W leczeniu wykorzystywane są przede wszystkim jej właściwości czyszczące krew. Pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii, które gromadzą się w tkance tłuszczowej.

Uwaga! Najwięcej właściwości leczniczych mają młode listki pokrzywy, znajdujące się na szczytach rośliny. Zbieraj je w kwietniu i maju, dopóki kwitną. Możesz zerwać całe łodygi i odczekać kilka godzin, aż liście zwiędną. Wtedy przestają parzyć i łato je oderwać. Zwróć uwagę, aby podczas suszenia liście nie posklejały się.

Jak zrobić oczyszczającą sałatę?

Do zielonej sałaty dodaj 1 łyżkę stołową siekanych pokrzyw, sól i oliwę z oliwek. Drugiego dnia zwiększ dawkę i dodaj 2 łyżki, trzeciego dnia – 3 łyżki i tak stopniowo dojdź do 10 łyżek pokrzywy.

Przez 5 dni jedz sałatę z 10 łyżkami siekanej pokrzywy. Kuracja łącznie trwa 15 dni.

Uwaga! Do pokrzywy możesz dodać kilka liści mniszka lekarskiego, który wspomoże pracę nerek i wątroby.

Dwutygodniowa kuracja odmładzająca z pokrzywą

Zetnij pokrzywy kilkanaście cm poniżej wierzchołka i świeże przepuść prze maszynkę do mięsa. Sok wyciśnij przez gzę i wstaw do lodówki. Przechowuj do 5 dni.

Dawkowanie: pij po 1 łyżce soku 2-3 razy dziennie przez 2 tygodnie.

Zupa z pokrzywy

Składniki: 4 garście posiekanych, świeżych liści ze szczytów pokrzywy | 2 l wody | pęczek włoszczyzny | sól | pieprz | 2 łyżki masła | jajka na twardo

Sposób przygotowania: włoszczyznę umyj, pokrój i ugotuj. Na patelni rozpuść masło, dodaj liście pokrzywy i blanszuj przez 5 minut. Dodaj do wywaru i zagotuj. Podawaj z jajkiem.

Zacznij działać i dowiedz się jak wyleczyć się z choroby…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s