Foliowanie – sprytny sposób na odchudzanie


Foliowanie… schudnij jak w SPA

Foliowanie… właśnie ten sposób stosowany jest w gabinetach piękności i ośrodkach SPA. To naprawdę proste. Najważniejsza w tym zabiegu jest folia spożywcza. Owijanie nią ciała powoduje szybki wzrost temperatury, skóra zaczyna się pocić, otwierają się pory i dzięki temu pozbywasz się toksyn, które sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej, a aplikowane kosmetyki głębiej wnikają.

Uwaga! Foliowanie nie tylko Cię wyszczupli, ale też wygładzi i ujędrni skórę. Zabieg możesz stosować na całe ciało albo tylko na ramiona, nogi, brzuch, czy biodra. Stosuj go od 1 do 3 razy w tygodniu przez 6-8 tygodni. Po zrobieniu 2-tygodniowej przerwy możesz dla podtrzymania efektu powtarzać go raz lub dwa razy na tydzień.

Foliowanie: etap 1

Przygotowanie produktów.

Przygotuj rolkę folii spożywczej. Naszykuj składniki do preparatu, który nałożysz przed owinięciem ciała, ale na razie ich nie mieszaj. Oto proporcje, które powinny wystarczyć na brzuch i biodra: 2 opakowania mielonego cynamonu, 1 łyżeczka imbiru w proszku, 1 łyżka kakao, 1/2 szklanki wody.

Foliowanie: etap 2

Masowanie i prysznic.

Ciało wyszczotkuj na sucho i weź ciepły – nie gorący prysznic. Możesz też wyszorować skórę gąbką (mokrą, ale nienamydloną). Wytrzyj się. Wymieszaj przygotowane składniki (z 1 etapu) na jednolitą pastę.

Foliowanie: etap 3

Nakładanie pasty i folii.

Rozsmaruj preparat na brzuchu i biodrach (lub innej części ciała). Owiń się folią kilka razy i włóż ciepły dres lub owiń się kocem (jeśli chcesz wzmocnić działanie zabiegu, zrób jedno i drugie). Będzie szczypać i piec, ale spróbuj wytrzymać przynajmniej 15 minut , a najlepiej gdyby udało Ci się wytrwać 30-40 minut.

Foliowanie: etap 4

Odwijanie i schładzanie.

Odwiń ciało z foli. Nie martw się, jeśli zobaczysz, że na skórze pojawiło się zaczerwienienie – powinno zniknąć po 20-30 minutach. Spłucz się pod prysznicem ciepła wodą, a na koniec letnią – jeśli wytrzymasz zakończ chłodnym lub zimnym strumieniem. Wytrzyj się. Możesz wklepać balsam do ciała albo oliwę.

Peeling uzupełniający zabieg foliowania

Wsyp do słoiczka pół na pół cukier trzcinowy (stosuje się go w kosmetykach nawilżających m.in. dlatego, że glukoza zmniejsza odparowywanie wody) i mieloną kawę (kofeina poprawi mikrokrążenie, a polifenole wygładzą nierówności na skórze i zapobiegną nowym). Dodaj półtora łyżki oleju kokosowego, wymieszaj. Stosuj 1-2 razy w tygodniu w te dni, w które nie przeprowadzasz zabiegów foliowania – regularnie robiony peeling wzmocni ich działanie.

Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy…

Kliknij i sprawdź»

Miłego dnia 😉

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.