Jak oczyścić układ limfatyczny?


Oczyszczanie układu limfatycznego – sposób na uniknięcie przeziębienia Sprawy układ limfatyczny zapewni Ci dobrą odporność, prawidłowe nawodnienie organizmu i oczyszczanie go z toksyn. Dodatkowo dobrze wpłynie na Twoją kondycję i pomoże utrzymać prawidłową wagę. Uwaga! Zadbaj o elastyczność tkanki łącznej, dzięki czemu unikniesz zastojów, które sprawiają, że toksyny – zamiast wędrować do węzłów chłonnych –… Czytaj dalej Jak oczyścić układ limfatyczny?

Jak wzmocnić wątrobę?


Wątrobę można wzmocnić! Objawy, które sygnalizują, że wątroba nie jest w dobrym stanie, pojawiają się często za późno, by coś naprawić. Możesz chorować latami bez uchwytnych dolegliwości. Dlatego powinieneś się zatroszczyć, by Twoja wątroba jak najdłużej była zdrowa. Tak wzmocnisz wątrobę Pij kawę – picie 2 filiżanek dziennie obniża ryzyko zmian w próbach wątrobowych o… Czytaj dalej Jak wzmocnić wątrobę?

Dlaczego warto jeść rokitnik?


7 powodów, dla których warto jeść rokitnik W przeciwieństwie do większosci owoców i warzyw rokitnik nie zawiera askorbinazy – enzymu, który przyspiesza rozpad witaminy C pod wpływem temperatury. Możesz go gotować bez ryzyka jej utraty. Uwaga! Przeciwwskazaniami do spożywania rokitnika są stany zapalne trzustki i wątroby oraz zapalenie pęcherzyka żółciowego. Rokitnik wzmacnia odporność i naczynia… Czytaj dalej Dlaczego warto jeść rokitnik?

Jak rozpoznać, że pasożyty zaatakowały nasz organizm?


Jak rozpoznać atak pasożytów? Twoja uwagę powinny zwrócić przede wszystkim pasożyty w kale, a także brak apetytu, bóle brzucha, swędzenie (zwłaszcza w nosy i nad ranem) okolic odbytu. O obecności pasożytów (glisty, owsika, tasiemca) może też świadczyć nasilenie alergii, częste stany podgorączkowe, bóle głowy, brak apetytu, chudnięcie, bezsenność, nerwowość. Uwaga! Objawy te sygnalizują obecność pasożytów,… Czytaj dalej Jak rozpoznać, że pasożyty zaatakowały nasz organizm?

Dlaczego warto jeść orzechy włoskie i laskowe?


5 powodów, dla których warto jeść orzechy włoskie i laskowe Mają dużo kalorii, ale sa jednym z najzdrowszych produktów. Orzechy włoski i laskowe warto jadać właśnie teraz, gdy mają najwięcej dobrych składników i są najsmaczniejsze. Jadane są zwykle jako przekąska lub dodawane są do ciast, ale orzechy pasują właściwie do wszystkiego. Możesz je dodawać do… Czytaj dalej Dlaczego warto jeść orzechy włoskie i laskowe?

Dlaczego warto jeść aronię?


6 powodów, dla których warto jeść aronię Świeże owoce aronii mają cierpki smak, więc raczej nie jada się ich na surowo. By straciły swoją cierpkość,  nie trzeba ich gotować…. po prostu wystarczy przemrozić je przez 48 godzin w zamrażalniku. Lub zbierz je z krzak po pierwszych przymrozkach. Uwaga! Po suszoną aronię sięgaj, gdy spędzasz czas… Czytaj dalej Dlaczego warto jeść aronię?

Jakie są najczęstsze przyczyny zaparć?


Najczęstsze przyczyny zaparć U osób starszych główną przyczyną zaparć jest brak odpowiedniej dawki ruchu. Wiek ma duże znaczenie. Im jesteśmy starsi, tym stajemy się bardziej podatni na zatwardzenia. Zaparcia mogą wywołać niektóre choroby. Najczęściej wymienia się niedoczynność tarczycy, zespól jelita drażliwego, cukrzycę i depresję. Całkiem możliwe, że przyczyną są zażywane leki np. przeciwcukrzycowe, przeciwdepresyjne, na… Czytaj dalej Jakie są najczęstsze przyczyny zaparć?

5 naturalnych odtruwaczy organizmu


5 odtruwaczy organizmu Z żywności i powietrzem wchłaniasz szkodliwe substancje (m.in. pestycydy, pleśnie, metale ciężkie). Gdy jest ich mało, organizm radzi sobie z ich usuwaniem, z większą ilością nie. Dlatego musisz go wspomóc produktami neutralizującymi toksyny. Uwaga! Każdy dzień zaczynaj od wypicia na czczo szklanki przegotowanej wody z sokiem wyciśniętym z cytryny. W ten sposób… Czytaj dalej 5 naturalnych odtruwaczy organizmu

Dlaczego warto przejść na wegetarianizm?


Wegetarianizm – dlaczego warto? Przede wszystkim wegetarianie żyją dłużej, a ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne (np. nowotwory, zawały serca, cukrzyca) – jest u nich znacznie mniejsze niż u osób, których dieta jest bogata w produkty mięsne (a tym samym niekorzystne tłuszcze nasycone i bardzo dużo białka. Udowodniono to naukowo. Uwaga! Według najnowszej piramidy żywienia mięso… Czytaj dalej Dlaczego warto przejść na wegetarianizm?

Jakie zioła dobre dla trzustki?


Zioła dobre dla trzustki Gdy ostry ból brzucha pojawia się z lewej strony, promieniuje do pleców, nasila się w pozycji leżącej – może oznaczać zapalenie trzustki. Wtedy nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Jak tego uniknąć? Uwaga! Trzustce służy wszystko to, co jest dobre dla wątroby, a więc dieta niskotłuszczowa: jogurty, sery, mleko, drób, zwłaszcza… Czytaj dalej Jakie zioła dobre dla trzustki?