Głodówka oczyszczająca przy bólach stawów


Gdy bolą Cię stawy… pomoże głodówka oczyszczająca… Dla stawów najlepsza jest głodówka oczyszczająca trwająca 7-10 dni. Zmniejsza w organizmie stężenie związków, które wywołują stany zapalne. W efekcie stawy mniej bolą, zmniejsza się opuchlizna. Podczas głodówki możesz pić buliony warzywne (z natką pietruszki i czosnku), wywary z ziemniaków, soki z warzyw (buraków, marchwi, selera naciowego), a… Czytaj dalej Głodówka oczyszczająca przy bólach stawów

Bolą Cię stawy? – wzmocnij śledzionę!


Jak wzmocnić śledzionę? Bóle stawów to często pierwszy sygnał rozwijającego się reumatologicznego zapalenia stawów (RZS), a ta choroba z kolei powoduje nie tylko problemy z poruszaniem się, ale też osłabia funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Uwaga! Pierwszą ofiarą tej choroby zazwyczaj jest śledziona. Dlaczego śledziona jest tak ważna? Śledziona odpowiada za utrzymanie właściwego poziomu odporności w całym… Czytaj dalej Bolą Cię stawy? – wzmocnij śledzionę!

Jak wzmocnić stawy?


Dieta wzmacniająca stawy Mądrze dobrana dieta wspomagająca funkcjonowanie stawów, musi zawierać kolagen. Jego produkcja spada z wiekiem, dlatego starsi powinni go dostarczać z dietą. Dobrym źródłem kolagenu są galaretki (np. owocowe, z nóżek wieprzowych, drobiu, ryb, głowizny), wywary z kości, skórek wieprzowych, wołowych. Dzięki nim zmniejszają się stany zapalne, sztywność i ból, a poza tym… Czytaj dalej Jak wzmocnić stawy?

Dieta na stawy


Jak dieta na ból stawów? Chorobom reumatycznym towarzyszą bóle, sztywnienie i ograniczenia ruchomości stawów. Coraz częściej chorym zaleca się dietę, która według nowych badań w znacznym stopniu łagodzi dolegliwości. Co należy jeść przy bólach stawów? Jedz jak najczęściej: ryby morskie (dorsz, morszczuk, śledź, sardynki, tuńczyk); wyroby z mąki pełnoziarnistej; warzywa korzeniowe (marchew, pietruszka, burak, seler);… Czytaj dalej Dieta na stawy