Co jeść przy niedoczynności tarczycy?


Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy? Nagły przyrost wagi to książkowy objaw niedoczynności tarczycy. Te fakty rzadko są kojarzone, częściej obwinia się łakomstwo, choć tak naprawdę wiemy, że nasz sposób żywienia niewiele się zmienił. Uwaga! Badanie poziomu hormonów pozwoli rozwiać wątpliwości. Jeżeli stwierdzono u Ciebie niedoczynność tarczycy, zadbaj o dostarczenie w diecie odpowiedniej dawki jodu, żelaza,… Czytaj dalej Co jeść przy niedoczynności tarczycy?

Dieta dla tarczycy


Jak dieta przy problemach z tarczycą? Na odpowiedni poziom hormonów tarczycy wpływa przede wszystkim jod, ale też żelazo, selen, cynk oraz witaminy. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi tarczyc (Hashimoto) twierdzą, że pewną poprawę uzyskują po wyłączeniu z dity glutenu i nabiału. Uwaga! To kontrowersyjna teoria. Przed jej zastosowaniem należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.