Na co pomogą kuracje z ostropestu?


Kuracje z ostropestu Ostropest plamisty jest bogatym źródłem sylimaryny, która jest silnym przeciwutleniaczem. Ostatnio został odkryty na nowo i jest w składzie wielu leków. W medycynie ludowej używany od tysięcy lat jako cudowny środek na rożne zdrowotne i urodowe dolegliwości. Nasiona ostropestu działają wszechstronnie, a przy tym są bezpieczne. Dlatego można je stosować przez długi… Czytaj dalej Na co pomogą kuracje z ostropestu?

Czy wiesz, dlaczego tak ważnym jest oczyszczenie swojej głowy?


Czy wiesz, dlaczego tak ważnym jest oczyszczenie  swojej głowy? Spojrzenie w głąb siebie? Czy wiesz, co wtedy dzieje się w naszym umyśle? Przeczytaj, co na ten temat mówi Michał Pasterski, autor książki „Insight. Droga do mentalnej dojrzałości„: Trzy lata temu razem z moją żoną spędziliśmy dwa  miesiące w Tajlandii. To była nasza pierwsza tak długa … Czytaj dalej Czy wiesz, dlaczego tak ważnym jest oczyszczenie swojej głowy?

Jakie leki przeciwbólowe?


Leki przeciwbólowe Nie ma leków obojętnych dla zdrowia. Wszystkie mają jakieś działania uboczne. Dlatego należy je właściwie przyjmować. Niech ostrzeżeniem dla Ciebie będzie fakt, że…. tylko dawka odróżnia lekarstwo od trucizny. Uwaga! Nim sięgniesz po kolejną tabletkę, chwilę się zastanów – wybierz odpowiedni preparat leczniczy, zapoznaj się z dołączoną do leku ulotką i dopiero go… Czytaj dalej Jakie leki przeciwbólowe?

Pomidory a zdrowie


Cenne dla zdrowia pomidory Pomidory i ich przetwory odchudzają, wzmacniają serce, koją nerwy, poprawiają wygląd skóry, a nawet walczą z nowotworami. Można je bez problemu kupić przez cały rok, ale najsmaczniejsze są te, które dojrzewają w letnim słońcu. Jak twierdzą dietetycy i lekarze, są bardzo zdrowe. To prawdziwa skarbnica witamin: pomidory są źródłem witaminy C,… Czytaj dalej Pomidory a zdrowie

Czy warto robić domowe przetwory?


Domowe przetwory Na pierwszy rzut oka nie różnią się niczym od przetworów, które możesz znaleźć w sklepie, jednak domowe dżemy, soki i marynaty mają swój niepowtarzalny smak, aromat, a przed wszystkim są znacznie zdrowsze od kupnych odpowiedników. Dlaczego? Uwaga! W domu zrobisz je ze świeżych warzyw i owoców, pochodzących z własnego ogródka lub zaufanego źródła,… Czytaj dalej Czy warto robić domowe przetwory?

Skąd ta kolka?


Kolka na środku brzucha Przybierający na sile i wielogodzinny ból na środku brzucha to jeden z objawów ostrego zapalenia trzustki. Może opasywać talię i promieniować do pleców lub nasilać się z jednej strony. Występują też nudności i gorączka. Uwaga! Choroba jest często wynikiem zaniedbania kamicy żółciowej. Co przyniesie ulgę? Trzeba całkowicie powstrzymać się od jedzenia… Czytaj dalej Skąd ta kolka?

Niebezpieczne składniki w lekach


Niebezpieczne składniki leków Dodawane są przez producentów dla polepszenia smaku lekarstwa, by nadać mu kolor, przedłużyć jego trwałość. Ale to nie do końca niewinne substancje. Aspartam w lekach Jeden z najbardziej kontrowersyjnych „dodatków” – według jednych doniesień może zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, stwardnienia rozsianego i choroby Alzheimera, według innych – to w pełni bezpieczny dodatek… Czytaj dalej Niebezpieczne składniki w lekach

Uważaj na wątrobę!


Ciągle zmęczony? Uważaj na wątrobę! Źle się czujesz? Może to być spowodowane trybem życia, ale…może też mieć związek z wirusowym zapaleniem wątroby typu C. Sprawdź to i upewnij się, że z Twoim zdrowiem wszystko w porządku! Inne objawy WZW typu C To: pobolewanie mięśni i stawów; mrowienie kończyn; suchość w ustach oraz brunatno-czerwona siateczka na… Czytaj dalej Uważaj na wątrobę!

Jak zapobiegać odwodnieniu?


Zapobieganie odwodnieniu Do odwodnienia organizmu może dojść, gdy za mało pijesz, ale także wskutek błędów dietetycznych, choroby, a nawet… niektórych kuracji leczniczych. Codziennie 8 szklanek wody To szczególnie ważne w upalny dzień, gdy pocisz się obficie. Również podczas pracy fizycznej (np. w ogrodzie) oraz intensywnych ćwiczeń, które mogą być powodem utraty dużej ilości wody przez… Czytaj dalej Jak zapobiegać odwodnieniu?

Zdrowe zamienniki soli


Zamienniki soli W przeciwieństwie do szkodzącej zdrowiu soli, posiadają liczne lecznicze właściwości. Warto poznać zdrowych zastępców tej przyprawy. Używając ich w kuchni Twoje potrawy zyskają doskonały smak… a Ty lepsze samopoczucie 🙂 Lubczyk zamiast soli Jest bardzo wydajny. Chcesz zapewnić potrawom słony posmaczek z nutą cytryny i seler? Dodaj do nich kilka świeżych listków ziela… Czytaj dalej Zdrowe zamienniki soli